怎样保护肝肺比较好？

大家都知道，身体中的肝和肺对我们自身是很重要的。肝具有解毒，醒酒等功能。肺则是我们呼吸的重要器官，虽然皮肤也能呼吸，但是我们主要靠的就是肺部。但是肺部很有可能会出现问题，比如感冒咳嗽等很平常的病，都有可能引发肺部的疾病，接下来，就让我们一起来了解一下我们应该如何保护肝肺。

肺与肝的关系，主要表现于方面。

肺主降而肝主升，二者相互协调，对于全身气机的调畅是一个重要的环节。若肝升太过，或肺降不及，则多致气火上逆，可出现咳逆上气，甚则咯血等病理表现，称之为 “肝火犯肺”。

相反，肺失清肃，燥热内盛，亦可影响及肝，肝失条达，疏泄不利，则在咳嗽的同时，出现胸胁引痛胀满，头晕头痛，面红目赤等症。

肝肺综合征(HPS)是在慢性肝病和/或门脉高压的基础上出现肺内血管异常扩张、气体交换障碍、动脉血氧合作用异常，导致的低氧血症及一系列病理生理变化和临床表现，临床特征为：排除原发心肺疾患后的三联征——基础肝脏病、肺内血管扩张和动脉血氧合功能障碍。肺气体交换障碍导致的动脉血液氧合作用异常——肺泡气-动脉血氧分压差上升、低氧血症，是肝肺综合征的重要生理基础。肝肺综合征是终末期肝脏病的严重肺部并发症。

清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。

相信大家仔细阅读了以上的资料以后，对于养护肝肺的方法肯定掌握了许多。值得重要提示的是，肝肺在我们身体当中扮演的是非常重要的角色，一旦肝肺出了什么问题，最好的办法还是去医院得到治疗哦，日常中也要注意饮食。