不少爱美女性会发现最近自己的颈部长了皱纹,可不知该如何消除,为此所苦恼。颈部是一个裸露在外的部位,若上面有明显的皱纹会给别人一个不太好的印象。颈部有皱纹也会给人感觉女性在逐渐衰老,需要我们重视起来。下面我来为你解答颈部有皱纹该如何消除呢。 运动去皱 1.双手握拳,双臂抬起和肩膀同高,两拳头重叠顶住下颌,头部用力向下压,同时拳头用力向上推。保持这个对抗力数秒,然后放松,重复练习多次。 2.挺直腰身,头部和脖子向左侧平转,让下巴尽量碰到左肩,然后转回正中。再向右侧平行转动,让下巴碰到右肩,再转回正中。重复练习多次。 3.盘腿坐下,双手握着双脚,头部和颈部向左右两侧旋转,左右一个来回为一次。重复练习多次。 4.挺直腰身,慢慢低下头,让下巴尽量碰触到身体,到达最大极限后,再抬起头到最大极限,重复练习多次。 5.跪在地上,双手撑地,两臂伸直和肩同宽。顺时针旋转头部和脖子一圈,然后再逆向旋转头部和脖子。重复练习多次。 6.沐浴后,在颈脖涂上润肤霜,双手从下到上交替提拉按摩颈脖。重复按摩多次。 7.双手食指和中指从颈脖下面开始向上做螺旋式按摩。 8.双手食指和中指,放在腮骨下面的淋巴位置,按压1分钟。这个动作可以促进颈脖排出毒素。 以上就是我为你找到的消除颈部皱纹的方法。其实消除颈部皱纹并不是一件很困难的事情,坚持使用以上所提到的方法相信你的颈部皱纹会得到很好的改善,女性看上去也会年轻许多。没有皱纹会让爱美的你越来越美丽。 |
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