戒烟最快的方法有哪些呢

随着现代社会人们娱乐方式的不断增多，像一些网吧迪吧酒吧都不断的出现在人们的视野中。而我相信大多数人都认可这一点，只要到了这些场所都会感觉烟雾缭绕的，很多朋友都用抽烟来释放自身的压力。所以长期在这些场所生活就会给身体带来极大的伤害，那么戒烟最快的方法有哪些呢？接下来的时间就请朋友们和我一起去看看。

第一要远离人多的地方，特别是你抽烟的朋友，，不然你会架不住几句话就跟着抽了

第二要让你最亲近的人陪伴着你，在你心烦时，她不会计较你对她的无理第三不要以任何别的东西来替代，这样会有依赖性第四找一些自己感兴趣的事情来做，分散自己的注意力这个方法是我的经验之谈你如果都照做，三天时你的心情就会好很多了，七天时就已经成功一大半，等到15天以后，你就有自控能力了，一个月就基本上稳定了 加油^

还有 实在很想抽的话你可以泡一些芦荟茶 他的苦涩味道 和香烟的味道很相似 是很好的戒烟伴侣 而且很养生.

中药可以戒烟你可以试试

【药物组成】党参6两，罂粟壳6两，茯苓4两，白术3两，当归3两，陈皮2两，半夏2两，川贝2两，甘草2两，附子1两，肉桂1两，沉香8钱，蔻仁1两5钱，雷丸1两5钱，使君子1两5钱，大土皮1斤.

【用法用量】此丸照烟瘾大小先1时服，如1钱烟瘾，服药亦1钱.服后精神渐增，见烟自恶，毫无后患.如2-3年之浅瘾，半月必断，若年久之瘾，25日断根.断瘾之后倘有余之家，再服百补养原丸1料.

以上的文字内容就为大家很好的介绍了最快的一些戒烟方法，所以在此我衷心希望朋友们都能认真学习上述内容，并且能够牢牢掌握。这样才能把它们得心应手地运用到我们的戒烟生活中。虽然这些都是一些快速戒烟的方法，但还是需要我们花费一些时间和精力来实施操作的，这样才能达到效果。