很多女性在冬天晚上睡觉之前都会选择泡脚,因为泡脚可以起到驱寒的功效,如果在泡脚的时候加入一些生姜的话这样效果会更好,当然用生姜来泡脚也是有一些讲究的,如果犯了一些禁忌对人的身体危害也不小,那么用生姜泡脚到底有哪些好处和注意事项呢? 那姜汤泡脚究竟有哪些好处呢? 1、选择老姜更好。生姜的效果不如老姜,老姜可谓是生姜的升级版,用老姜汤泡脚,效果会更好,对于,感冒和伤风的人,可以采用姜汤泡脚,可以阻止感冒的症状进展,而且,也有助睡眠。 2、可以活血,驱寒。姜汤一般都有一定的温度,所以,可以让人迅速的感觉温暖,同时姜汤泡脚可以促进血液循环,打通身体的经络,有助于健康。 泡脚容器的要求: 1、质地应无害、安全、保温性能好。 2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米(没过踝关节)。 3、结构可买一些微电脑浴脚器。 所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂,成本高,加中药泡脚粉即可达到养生保健及治病的目的。 正确的选择是,买一个比较深的木桶,要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温,二是贴近自然。 安全泡脚有禁忌 1、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后半小时再泡脚。 2、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。 如果人们在平时能够把泡脚养成一种习惯,那么在寒冷的冬季,会让你气血充足,不会让你感觉这么寒冷。以上是小编整理了一些关于用生姜泡脚的好处和注意事项,小编特别提醒女性朋友在来月经的时候,千万不要使用生姜来泡脚,如果这时候泡脚对身体没有任何好处。 |
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