治骨质疏松的方法有哪些

骨头是我们身体里最为坚硬的组织，它支撑起我们的身体，让我们得以正常运动，生活。骨头如果遇到问题，我们人体也会感觉到很不适。很难想像出一个没骨头或软骨头的人将是什么样子的。骨质疏松就会使骨骼微细结构发生破坏，导致骨骼脆弱，轻易骨折，最终使人腰折背陀，行动不便。那么治骨质疏松的方法有哪些？下面就为大家来解答。

（1）激素代替疗法 激素代替疗法被认为是治疗绝经后妇女骨质疏松症的最佳选择，也是最有效的治疗方法，存在的问题是激素代替疗法可能带来其他系统的不良反应。激素代替疗法避免用于患有乳腺疾病的患者，以及不能耐受其副作用者。

（2）二磷酸盐类 二磷酸盐类是骨骼中与羟基磷灰石相结合的焦磷酸盐的人工合成类似物，能特异性抑制破骨细胞介导的骨吸收并增加骨密度，具体机制仍未完全清楚，考虑与调节破骨细胞的功能以及活性有关。禁用于孕妇以及计划怀孕的妇女。第一代命名为羟乙基膦酸钠称依替膦酸钠，治疗剂量有抑制骨矿化的不良反应，因此主张间歇性、周期性给药，每周期开始时连续服用羟乙基膦酸钠2周，停用10周，每12周为一个周期。服用羟乙基膦酸钠需同时服用钙剂。

治骨质疏松的方法有哪些？相信大家已经有了详细的了解了。绝经期的妇女及老年人是最容易患上骨质疏松的人群，在日常生活中更应该注意提早预防。每周坚持3小时的运动就可以使人体的总体钙增加，同时良好的营养补充，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质也能在很大程度减轻骨质疏松症。