夏天嘴唇干裂出血怎么办？

夏季的时候嘴巴比较容易干燥，所以嘴唇脱皮干裂的现象是很常见的。嘴唇保养不到位，或者上火等就会引起嘴唇干裂的现象。进行嘴唇的护理是很必要的。但是很多人往往会忽略嘴唇护理的重要性，也不了解嘴唇护理的一些方法。下面我们就来介绍一下嘴唇护理的具体的方法。

可以选择含有油性保湿成分者，这类成分通常具有极高的滋润性，有效帮助唇部锁住水分，同时兼具修护皮脂膜功能，依据来源又可分植物性，例如：荷荷笆油、夏威夷核果油、以及非植物性如：凡士林等。

选择成分只于，正确的保养步骤也是不能忽略的。除了护唇产品来滋润修护双唇外，日常生活中也有几个小步骤可以帮助你拥有美丽的嘴唇，只要多注意，加上适时的补充唇部水分，你也可以成为水嫩美唇美眉！

A、 擦嘴巴时不要用卫生纸用力搓，轻按就好，避免搓伤嘴唇。

B 、若常上唇妆的人，可以在上唇妆前先擦护唇产品，加强嘴唇滋润度。

C 、可选择唇部专用的防晒用品，在出门前半小时涂抹唇部防晒用品，待外出后，建议每两小时部抹一次，维持防晒效力。

D、使用无酒精、成分温和的专用唇部卸妆液，避免清洁力过强发而带走唇部油脂，造成嘴唇刺激。

E 、避免用舌头不断舔嘴唇，反而会造成因为水分蒸发让嘴部更加干燥。

F、 多喝水、均衡饮食、确保充足睡眠，嘴唇若出现干裂时，避免吃辛辣等刺激性食品造成发炎恶化。

G 、牙膏的选择也很重要，当我们在刷牙时牙膏就会直接接触我们的唇部肌肤。如果唇部较敏感或者有伤口的人，可选择不起泡，这种牙膏的成份比较不会刺激嘴唇的肌肤。

上文中介绍了嘴唇干裂的护理方法，嘴唇干裂主要是缺水引起的，所以补充水分是最基本最重要的。另外还可以多吃一点补充维生素C的食物，比如蔬菜和水果，比如苹果、橙子、柚子、猕猴桃、柠檬、火龙果等等。尽量饮食要清淡一点，少吃点容易上火干燥的食物。