很多的朋友在平时由于各种的原因都会出现不同程度的咳嗽,比如肺部出现有感染或者是长时间的感冒等等,严重的咳嗽还会伴有肚子疼痛的症状,平时可以通过一些简单的食疗方法来进行有效的缓解,下面小编来介绍一些比较常见的有效的能够缓解咳嗽的食疗方法。 1、芹菜 又叫早芹、药芹。有清热平肝作用,对肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍:“治百日咳:芹菜全株500克,洗净捣汁,加食盐少许,隔水温热,早晚各服1酒盅,连服数日。” 2、罗汉果 能清肺热、止咳嗽,对百日咳者亦宜。《岭南采药录》载:“罗汉果理痰火咳嗽,和猪精肉煎汤服之。”福建民间对百日咳患儿,常用罗汉果1个,柿饼15克,一同水煎服。 3、萝卜 有化痰热、止咳嗽的功用。《日华子本草》中就有萝卜“能消痰止咳”的记载。马文飞《食物疗法》中还介绍:“治百日咳:白萝卜500克,冰糖60克,萝卜切片,水煎,1日3次分服,需连续服。”此外,萝卜的种子也有化痰涎、止咳喘的功用。《江西中医药》曾报道:“治百日咳:白萝卜籽,焙燥,研细粉。白砂糖送服少许,1日数回。”凡百日咳患儿,均宜用萝卜捣汁,或用萝卜籽煎水服。 4、川贝炖雪梨 材料:取川贝粉10克,雪梨1只。 做法:削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,与川贝粉一同放碗内,加适量水,隔水炖蒸,文火炖1小时左右,分两次服,饮汤食梨。 适用于:对燥咳痰少者有辅助作用。 当长时间的咳嗽是最好是能够去医院查明原因,以免由于长时间的拖延,使到肺部出现感染,给病人带来更大的痛苦,同时也会增加治疗的难度,在明确咳嗽的原因之后,可以口服一些药物来进行治疗,同时通过以上的食疗方法来进行辅助。 |
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