每当放长假的时候都是旅行的高峰期,很多人可以利用这样的假期来释放心情缓解,生活和工作的压力。不过对于一些人来说,旅行风景虽然很美,但是美中不足的是坐车的时候晕车,在这种情况下再美的风景也无心观赏了。对于一些晕车,并且非常难受的朋友们来说,怎么做才能够避免晕车呢?今天小编就来讲解一下。 用到的物品 鲜姜,桔皮,风油精,食醋。 方法/步骤 在车辆或者轮船的行使过程中,我们让生姜握着手中,是不是的放在鼻子下面问一下,这样辛辣的味道进入鼻腔,可以起到刺激神经的作用。 乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。 乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。 乘车前喝一杯加食醋的温开水,途中也不会晕车。 当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间) 神经反应是有个体差异的,一些心理调整可以平衡这种神经系统的稳定性,所以在乘车前给自己一些好的心理暗示就会减轻晕车症状。 注意事项 乘车、船、飞机前不要吃得太饱,不要吃油腻食物,提早吃一些易消化的食物。 乘车、船、飞机选择前排通风良好的座位,双目远眺,面向前方,或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。 保持愉快情绪、心平气和心理暗示不会晕车,回忆美好的时光和高兴的事儿,听听音乐、和人聊天。 晕车是一种很普遍的现象,但是晕车并不是不能够缓解的。生活中可以预防我们编程的方法也有很多,不过小编以上提到的方法是非常简单的,如果在你外出旅游的时候出现晕车的话不妨尝试一下吧,相信是可以缓解你晕车症状的! |
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