请问强迫症自己能好吗

强迫症的问题，对于我们自身会有很大的负面而影响，但是一方面，也对于我们自身会有一些好处，但是很多人都不想自己拥有强迫症，因为这一方面会影响我们自身的正常交际，我们尽量应该不要使自己养成强迫症，有强迫症的人，经常的强迫自己或者是别人，会让别人反感的，下面就让我们一起了解一下强迫症自己能好吗？

1.一般来说如果你自己努力，找到方法，会对你有所帮助，有一些还是可以自愈的，但是大多数情况下，是需要寻求心理咨询的帮助的。根据你的情况建议你先试试练习随便乱丢，然后慢慢的允许自己的不舒服，你坚持的时间越长就越有效果。

2、自我反省性强 表现为反省心强、任何事情都非常认真。只考虑自己的事情，过分仔细地分析自己的心身状况，夸大仅有的弱点、缺点，抱着劣等感不放，带有观念性的理想主义倾向。一旦头脑里出现不符合自己的价值观或道德观念的想法，就非常焦虑，预除之而后快。如果觉得自己的哪些话说的不合适，或哪些表现不适当，就会深深的自责。并想尽一切办法避免以后重蹈覆辙。

3、责任感太强 强迫症朋友对可能降临到自己或别人身上的伤害负有夸张的责任感。强迫症朋友主观上认为自己会导致或有能力防止严重消极结果的产生，这些消极的结果既涉及生活也涉及道德。有些人认为：如果自己不实施某个行为就会发生什么不幸的事情，或者自己实施了某个行为就会发生什么不幸的事情，自己对于这种不幸事情的发生负有不可推卸的责任。有些余光强迫、口水强迫、直视恐怖的朋友认为自己对余社交的成败负有百分之百的责任，自己对别人的情绪也负有百分之百的责任，如果对方情绪不好那完全是由自己的症状引起的。

强迫症自己能好吗的回答是肯定的，但是我们一定要有强大的心理承受能力，一定要坚持不懈地克服自己，同时，一定要每天对自己有一个更高的要求，才能够更有效地，摆脱强迫症给我们自身带来的负面伤害，大家可以尝试一下。