当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

走路久了腰痛是怎么回事?

发布时间:2019-04-15 18:47 来源:www.roadlady.com 点击:0
不知是否会有朋友出现这样的情况,在日常生活 当中,我们因为某一种工作需要,而长时间的站立或走路,时间一长,就会感觉腰部和腿有一定程度的疼痛,时间越长,痛感越强。那么,这种情况是否正常,或者说,这种情况是不是某种疾病的前兆呢?今天就

不知是否会有朋友出现这样的情况,在日常生活当中,我们因为某一种工作需要,而长时间的站立或走路,时间一长,就会感觉腰部和腿有一定程度的疼痛,时间越长,痛感越强。那么,这种情况是否正常,或者说,这种情况是不是某种疾病的前兆呢?今天就这个问题,小编给大家来讲解一下。

腰酸的原因很多,久坐或者长时间不动的动作都会造成腰酸。平时应该多活动活动。

也有可能是肾虚的表现。具体表现为:手脚都冰冷、睡觉会出汗、尿频繁等。如果你长期有手淫的习惯,就更应该注意了。

如果是肾虚,就要注意自我保养与治疗

保暖:低温下血管收缩,肾脏血流灌注减少,肾小球滤过率降低,小便量减少,容易出现肾功能下降。

不乱吃药:许多止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性,不要轻易乱吃。

不暴饮暴食:吃太多蛋白质和盐会加重肾脏负担。

扁桃腺炎:喉部或扁桃腺遭链球菌等感染时,容易引起肾脏疾病。

不憋尿:适量饮水,有利于清除体内毒素,尿液潴留在膀胱,容易繁殖细菌,经由输尿管感染肾脏。

控制糖尿病和高血压:血压、血糖控制不好都会造成血管硬化,导致或加重肾脏病变。

泌尿道结石:输尿管结石容易造成肾积水,导致梗阻性肾病。

生活方式:增强锻炼,生活要有规律,性生活要和谐。

定期检查:最好每半年到一年做一次尿液和肾功能检查,尤其女性怀孕时肾脏负担加重,易引起肾脏病,应该监测尿常规、肾功能等。

这种问题的产生原因并不单一,除了我们比较常见的过度劳累或者过度肥胖,还有一种可能,是腰部出现了腰肌劳损。如果出现腰肌劳损,长时间的站立,不仅会导致疼痛,严重的时候可能还会出现昏厥和抽搐,出现这种情况后,一定要及时到医院进行诊治,才能防止病情蔓延扩散。

相关专题: 常见疾病

相关资讯

风湿应注意些什么事项
风湿病做为一种长期的疾病给患者造成的危害是有目共睹的,严重的影响到了患者日常的生活 还有工作,得了风湿病我们一定要进行积极的治疗,虽然不能根除,可是通过治疗后症状会得到减轻的,而且治疗的同时患者在生活
手腕突然疼是为什么
手是我们人体的重要器官,我们拿东西,学习写字等等,都用到了我们的手,手腕是手与胳膊连接的地方,要是手腕受伤了,我们将不能拿东西,也不能工作,下面我们就介绍一下手腕突然疼是为什么? 1 你的情况首先考虑是
小便有骚味是怎么一回事
很多人都知道一个问题,那就是尿液也是一个验证了身体的健康的问题的一种方法,但是如果是小便的时候有出现了骚味的话又是说明了什么问题的话,就需要具体的来说明了。会出现了骚味的情况的话,致病的一些因素还是比
甲状腺结节手术是否疼呢?
如今有很多的年轻人在平时的生活 中因为不注意自己的饮食调理,在平时很容易就会患有一些疾病,其中甲状腺结节就是一种比较常见的疾病,人们出现这种疾病的主要原因就是因为人们在平时的时候经常吃了一些辛辣刺激性
下尿路感染原因是什么
很多朋友都会有憋尿的不良习惯,这是造成尿路感染症原因之一。尿液在膀胱中的时间太长,侵入的细菌就有更长的繁殖时间,也让细菌更容易侵入其他组织。尿路感染的危害很多,甚至还会引起肾结石、败血症等等并发症。那