每一个人都想拥有一个美丽而又干净的面孔,当人进入青春期之后,大大小小的事情就会随之而来,在这个时候,最容易出现的就是青春痘痤疮的问题,哟的人有痤疮的出现只是出现在脸部的部位,但是有的人就是比较厉害出现在身上脸上,那么在身上也脸上有痤疮的时候,应该怎么办呢? 日常注意护理,我的医生告诉我痤疮就像患感冒,复发性大所以他让我养成好的生活习惯,还告诉我长痘的体质有几种——肺热型,痘痘是丘疹状的,说白了就是一个一个的小包包,平时容易口干,心烦,舌苔很黄,典型的上火症状。可以多喝些菊花茶,清肺解毒,平时少跟人生气打架,心平气和,多吃素菜,最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。 湿热型,痘痘是脓包型的,流脓流水的那种,而且有痛感,还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了,而且上火,不通常,建议吃排毒养颜胶囊,但是记住,那东西有依赖性,不能常吃,还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。 痰瘀型。痘痘是硬的,囊肿型的,平时怕热,动不动就流汗,大便也不成型。这就有妇科病的危险了,用当归熬点药喝吧。再吃点海带,海带拌芹菜,少加点鸡胸肉,就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试!有人说海带去痘,那得因人而宜,要是你本来就体寒,再来点海带,你不用见人了。 虚证体质。青春痘易复发,平时经常口干,容易腰酸倦怠。别怪我说话直,这是纵欲的结果,和谐美满的性生活可以养颜,这没错,但物极必反,过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。 上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人,我就是这样,手凉脚凉,像鬼似的,脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治,人参治寒,黄芪治火。一定忌口,尽量不吃海鲜,海鲜号称“阴中之阳”,这种上火下寒的体质最忌。 注意事项1:经常保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时,应随时用软纸擦去 2:饮食宜清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好,大便通畅。 3:保持心情愉快:注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观。 在有有痤疮的时候,我们最好是要按时作息,因为很多时候不按时作息,脸上身上的痤疮的情况就会加重,我们在平时不要熬夜太晚,要注意自己的身体,多喝水,排出自己身体有害的物质。要少吃一些刺激毛孔的食物。 |
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