风湿手关节痛怎么办

风寒湿邪的侵袭才会导致风湿，现在一些年轻的朋友只要漂亮冷一点也没关系，等到年纪大了就会知道年轻时候的不爱惜身体到时候受罪的还是自己，风湿一般是上了年纪的老人比较常见，严重的话有的会生活不能自理，疼痛只有自己受着那么风湿引起的手关节疼痛怎么办？下面给大家介绍几种方法。

1运动受伤：打球的时候，不小心弄伤了手指关节，我们应该去医院看看伤到胫骨没有，轻微的话，擦点红花油就没事了。要是严重就要手术了。

2晨僵：晨僵表现早上起来手指僵硬不动，难以握拳。属于类风湿性关节炎。通常会持续几个小时。建议多锻炼锻炼手指。风湿比较难以治疗，因此，还是要从日常生活中多多调理，多多锻炼身体。

3药酒，根据手上风湿的严重情况，我们可以去咨询一些专家或者卖药酒的地方，应该喝哪种药酒比较好。如果经济许可的情况下，多喝点药酒。然后配合锻炼，这样手将来风湿发作频率会减少，最终治愈。

4热水洗手：平常没事的时候多用温开水洗手，没事的时候可以用一些中药材，煮汤泡手。

5通风：对于手指关节风湿来讲，家里要保持干净、干燥，平时没事的时候多出去晒晒被子。

6食疗：患有风湿的朋友可以多吃点鱼肉，奶制品，低脂奶制品。对调理风湿有一定的帮助。也可以喝一些风湿类的茶。

7防止受冻：手指关节痛不要碰冷水，少喝冰的饮料，少吃刺激性的食物。在冬天的时候要带保暖手套，平时可以用生姜切片，然后放在关节处摩擦。

以上就是对风湿引起的手关节疼痛的一些缓解的办法，可以按照以上方法做，遵循以上方法再配合医生的治疗应该会得到更大的帮助，缓解疼痛，手部的保暖虽然做起来比较困难，但是可以尽量不碰凉的东西经常按摩手部缓解疼痛，祝您身体早日康复！