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一到秋天我们可能会感到特别浮躁，从而会引发一些疾病。例如我们会经常咳嗽从而导致自己口干舌燥的症状了。所以在秋天我们要格外注重防秋燥的食物，比如多吃一些大枣，核桃等之类的东西来可以防燥。秋天防燥是很重要的。那么咳嗽口干舌燥还可以怎么办呢？下面我来为你解答。 1.梨：清心降火解秋燥 大家都知道梨不仅具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，还可以更好的缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人群，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。 2.大枣：宁心安神抗过敏 很多人都知道大枣有补血的功效，但是很少有人知道大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。 3.菊花：祛燥润喉防感冒 菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒和头痛都有一定的辅助治疗作用。老年人秋季可适当饮用菊花茶，可以让更好达到祛火润肺的保养目的。 以上就是解决防止咳嗽口干舌燥的方法了。其实我们在生活中可以多喝点水，多吃些有营养的东西来补补身子，用来防止我们的口干舌燥。秋天能引发的小毛病还是很多的，希望大家能在秋天能多注重自己的身体，以免发生疾病。 |
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