年轻人胸闷气短的原因有哪些

有些年轻人出现了胸闷、气短、心慌等症状时，就害怕自己得了心脏病！其实这种情况，很多年轻人，尤其是在职场精英中，都是非常常见的。年轻人出现胸闷气短的症状，这里面有病理性的原因，也有功能性的原因，所以这就需要大家以正确的态度来了解这一问题了。下面就给大家看一下年轻人出现胸闷气短的原因有哪些。

1、常见生理性胸闷、气短：

①青春期女孩：

女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以青年女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

胸闷气短心理性因素主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开;切勿太钻牛角尖。

②不良的生活作息习惯：

人伏案工作时会因低头呼吸，出现憋气和气短现象，当抬头挺身解除压抑时，则会出现深吸一口气的补偿现象。当人全神贯注、精力高度集中地工作或学习时，若坐姿不好可致呼吸长时间处于浅表状态，致使肺泡换气不足。这时深吸一口气，是对浅表呼吸的补偿，是正常的。腹部脂肪较多的肥胖者，因横膈膜上下活动受限制，影响肺呼吸功能，易出现气短现象。

还有的人常思虑过度、闷闷不乐、情绪不好，这种状态可抑制呼吸中枢，当呼吸中枢恢复正常时就会不自觉地深吸一口气，这是大脑兴奋和抑制间的补偿。

③意外事件或者事故诱发：

有很多情况出现意外的事件或者事故，比如丧偶、大吵大闹、情绪极度不稳定等情况都可能引起青中年人出现胸闷、气短等症状，一般适当的休息，去除诱因即可恢复好转，极少数会持续存在。

2、病理性的胸闷、气短：

大部分的胸闷气短都是有病理性的，尤其随着年龄的增加而增加。总体可见下列三种情况：

① 肺部疾病引起：

有的人过去有过肺部疾病，虽已治愈，但肺部功能受到影响，常感觉吸气不足，呼吸费劲儿，这是由于肺组织弹性减弱及小支气管狭窄，肺部的呼吸面积减少所致。

② 心脏本身疾病：

有的人心脏功能较差，肺部吸进氧气，排出二氧化碳，都是通过心脏泵到肺部的血液完成的。如果心脏功能不好，泵出的血量不足，就会出现气短。这种气短的特点是劳动时加重，休息时缓解或不出现，仰卧位时加重，坐位时减轻。

③ 其他慢性病：

有的慢性病病人也会出现气短现象，如患重度贫血和糖尿病的患者等。

对于年轻人胸闷气短的原因，在以上文章里已经给大家列出了一些原因，供大家了解。若是年轻人出现胸闷气短的症状，不用惊慌，不要多疑，切勿自我诊断，以免出现不必要的麻烦。请及时到医院检查，医生会给你解清疑惑的。