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腰部疼痛是一种很常见的症状。有好多中老年患者都饱受着腰疼的侵蚀，一般后腰左侧疼痛是由于腰肌劳损而造成的，这种痛感主要集中在腰肌椎左侧一寸的部位，一般伴有酸痛感或者有一些不适的感觉，特别是在日常作息的时候有明显的加重，而且不能长时间的站立或者坐立，医院做任何检查都显示正常。 为什么会发生腰肌劳损的腰痛呢 ？腰部是人体的中点 ，腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节 ，是腰部活动的枢纽 ，前俯、后仰、左右侧弯、转身都有牵涉 ，无论运动还是活动 ，这里的关节比全身哪个关节承受的力量都大。劳动强度大或活动量大 ，关节活动就多。 关节的活动 ，都有肌肉的参与 ，所以这里的肌肉容易发生疲劳和损伤。腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思。有些人即使体力活动不大 ，劳动强度也不大 ，但由于姿势不对 ，脊柱处于半弯状态 ，腰背肌肉一直紧绷着 ，日积月累 ，也就产生劳损 ，进一步发展形成无菌性炎症 ，刺激神经末梢 ，引起疼痛 ，于是腰痛就发生了。 一般腰肌劳损引起的腰左侧疼痛是可以进行预防的，所以这就要求患者每天应积极的锻炼身体，提高自身的身体素质，而对于一些长期站立或者坐立的人就应该多活动，在工作的时候也应该劳逸结合。否则就很容易造成腰肌劳损。 |
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