胃炎是一种常见的胃病,其实以前还是不多见的,就是近年来慢慢多起来的,因为我们的生活节奏变得越来越快了,而且我们的睡眠时间越来越短了,导致我们的在饮食时没有细嚼慢咽或是我们经常不吃早饭或是一顿个一顿,这三种情况都是发生胃炎的高发原因,那怎样的人更容易得胃炎的,为什么他们更容易得胃炎呢? 麻辣烫、火锅都是时下青年人的最爱。趁热吃,能在第一时间享受到热气腾腾的美味。因此,生活中许多年轻人夹着一块热气腾腾的食物就急吼吼地往嘴里送,殊不知,这样长年累月不正确的饮食习惯,将大大地增加罹患食道癌的风险。 越来越多的研究显示,进食过烫食物与食道癌的发生有着极为密切的关系。由于人的食道内壁是由黏膜组成的,十分柔嫩,只能承受50℃~60℃的温度,超越这个温度,食道的黏膜就会被烫伤。若经常吃过烫的食品诸如火锅、麻辣烫等,就会对口腔、食管、胃内黏膜构成严重损伤,往往黏膜损伤尚未修复又遭到烫伤,反复烫伤可构成黏膜浅表溃疡,招致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎缩性胃炎等病症。长此以往,就会诱发黏膜质的变化,以至癌变。 那些进食过快、爱喝烈性白酒、嗜好辣椒、常吃腌渍食物的人群也是食管癌好发的高危人群。腌渍食物中的黄曲霉素、亚硝胺等都是重要的致癌物质。饮食习惯不良,使其食道黏膜损伤、慢性炎症,刺激引起食道上皮细胞不典型增生,可导致最后的癌变。 维生素摄入不足及微量元素的缺乏,可直接影响损伤食道上皮修复,加速食道上皮细胞不典型增生,甚至进而引起恶变。 要想远离食管癌,管住自己的嘴是最为有效的办法。因此,大家需要改变不良的饮食习惯,戒烟戒酒,不要吃过烫的食物,少吃刺激性食物。少吃酸菜,不吃发酵霉变的食物。多吃新鲜的蔬菜水果,增加机体对营养素,维生素A、C、E、核黄素,叶酸等的摄入。 我们在平时饮食的时候就要主意好要有良好的饮食习惯,不然胃炎将会很容易进入你的身体,只有我们平时拥有良好的饮食习惯,我们才会有更健康的身体,健康都是吃出来的。 |
下一篇:?鳞状皮上乳头状瘤怎么回事
相关专题:
常见疾病
相关资讯
- 上眼皮松弛割双眼皮手术后如何护理?
- 有很多的女性朋友因为遗传的原因,不能够拥有双眼皮,所以为了让眼睛变美女性朋友往往选择去美容医院割双眼皮,但是割完双眼皮你一定要了解一些注意事项,这样能够防止你做完双眼皮手术后出现一些干扰或者身体不适的…
- 肾结石应该怎么治疗比较好呢?
- 有肾结石这种疾病主要原因就是因为人们在平时生活 中不注意饮食的调理所造成的,所以对于肾结石患者来说饮食是尤为重要的。有很多的肾结石患者因为经济问题和其他的原因,在犯病的时候只吃了一些镇痛的药物并没有去…
- 脑血栓怎么调理好
- 脑血栓疾病不仅仅是需要及时做好治疗准备,同时还需要在治疗疾病的时候做好调节,调节这个疾病的时候要注意很多事项,而调理脑血栓疾病也是很重要很关键的治疗方法,对于这个脑血栓疾病的治疗来说会有很大的帮助,对…
- 中医治疗眼睛干涩的效果好吗
- 现在的人们,平常时间大多数都是对着电脑或是手机,就会造成眼睛出现不同程度的问题,如眼睛干涩、近视等的情况。那么在日常生活 中眼睛出现问题后,应该怎么治疗呢?有的人想通过中医里的一些中药来调理,但又不知…
- 上火喉咙有痰怎么办呢
- 很多朋友在生活 中遇到喉咙有痰这种情况主要是因为咽喉炎或者感冒导致的,但也有一些原因是因为上火引起的喉咙有痰。对于上火喉咙有痰这种情况,我们建议患者在生活中应该要多喝一些降火的凉水,比如可以饮用板蓝根…