现在大家学习、生活以及工作的压力都比较大,这种情况就导致了很多人的身体状况也跟着出现了一些问题。如今大家很多人经常的会感到疲惫,而且还比较的容易发怒,动脾气,其实这是大脑缺氧的表现。那么,大脑长期缺氧是什么原因造成的?对此来看看下面具体的报道。 大脑长期缺氧表现: 没有很大的体力消耗却感觉疲惫,心力交瘁,情绪波动大性情改变、困的要命却睡不着,严重时会伴随1和2所述的大脑缺氧表现。 1)用脑过度 我们运动的时候呼吸会急促,心跳会加快,可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么?这个原因分两点:第一,长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度,而大脑对氧气的这种过度的消耗,并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快(原因还不清楚)。第二,然而大脑对缺氧敏感,对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态,对于大脑来说是不可饶恕的,于是就会出现上面描述的缺氧症状。 2)肺气量少 我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的,当我们做扩胸动作的时候,胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张,而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态,不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的,如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。 3)精神因素 事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争,公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等(股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进,家庭生活的困扰等原因)长期承受这种精神上的压力或波动,其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响,人会变得易疲劳,抵抗力下降,易怒性情暴躁,抑郁等,这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。 大脑长期缺氧是什么原因造成的?用脑过度,压力过大,作息没规律是造成大脑缺氧的主要的原因。因此希望大家平时注意劳逸结合,不要一直埋头工作,平时最好养成良好的作息习惯。即便工作生活压力再大,也要学会给自己减压,多给人交流和倾诉,平时注意锻炼就可以有很大的好转。 |
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