肾炎如何养生呢

众所周知，肾脏是我们体内排毒的器官，对我们的身体健康起着至关重要的作用。很多的肾炎患者服用了各种各样的药物后，病情虽然有所好转，但是药物对身体却产生了不良的影响。所以越来越多的肾炎患者也迫切地需要养生，那么肾炎如何养生呢？针对这一疑问，接下来的时间就让我们大家一起进入到下面的学习中去。

第一点：保持良好的心态，不管什么疾病，心态才是最好的医生。

第二点：针对病情稳定、心态良好的患者，采用低盐饮食。并忌吃盐腌及含钠高的食物，春天比较干燥，患者容易伤液上火，出现口干舌燥，皮肤瘙痒等症状，禁止食用辛辣刺激之品也宜避免食用。

第三点：慢性肾炎的饮食一定要合理科学，具有较强的限制。慢性肾炎病人的饮食应以清淡为宜、宜吃含维生素，特别食富含维生素C、胡萝卜素、核黄素之类的新鲜蔬菜瓜果。

1、慢性肾炎不能或少吃高脂食物

慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状，动物脂肪对高血压和贫血是不利因素，因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能，故慢性肾炎病人不宜过多食用。但慢性肾炎如没有脂肪摄入，机体会变得更加虚弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。

2、慢性肾炎不能吃高盐分饮食

慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大。每1克盐可带进110毫升左右的水，肾炎患者如进食过量的食盐，而排尿功能又受损，常会加重水肿症状，血容量增大，造成心力衰竭，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。

相信通过上面几段文字内容的学习，肾炎患者们对养生不再陌生和排斥了。因为肾炎的治愈不是一朝一夕的事情，所以对自身养生给予更多关注也是至关重要的。但我还是要提醒肾炎患者们，平常除了服用一些刺激性小的药物外，还要经常参加户外体育锻炼，增强自身抵抗力和免疫力。