当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

腰肌劳损应该怎么治才好?

发布时间:2019-04-15 10:46 来源:www.roadlady.com 点击:0
很多中老年人年轻的时候都过度劳累,所以到了年纪大的时候会出现很多的病症,像是腰部以及关节处有问题的中老年人的数量还是很多的,很多人由于年轻的时候从事的工作或者是由于其他某些原因都患有不同程度的腰肌劳损,接下来咱们就来看看腰肌劳损

很多中老年人年轻的时候都过度劳累,所以到了年纪大的时候会出现很多的病症,像是腰部以及关节处有问题的中老年人的数量还是很多的,很多人由于年轻的时候从事的工作或者是由于其他某些原因都患有不同程度的腰肌劳损,接下来咱们就来看看腰肌劳损不好具体应该怎么缓解与治疗呢?

腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。

1、避免过劳、矫正不良体位。

2、适当功能锻炼

加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。

3、理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

4、药物治疗

主要为消炎止痛药。

5、封闭疗法

6、物理治疗

在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。

7、手术治疗

对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。

腰肌劳损这个病一定要抓紧时间到专门治疗骨科的医院去进行治疗,如果不是实在不行最好不要采取手术的治疗方式,大家在日常的生活中要注意生活的细节,做好对一些常见疾病的预防工作,如果是患有了诸如此类的疾病,一定要及时治疗。

相关专题: 常见疾病

相关资讯

局部肌肉痛该怎么办
在日常的生活 中,局部肌肉痛相信很多的的朋友都遇到过。这种局部肌肉痛的症状往往都是在做剧烈的运动之后,或者是跑完步的时候甚至是人们手里提过非常重的东西的过后,就会感到局部肌肉疼痛,如果严重甚至影响到了
左肩胛骨旁边疼是什么原因造成的?
肩胛骨出现疼痛大多数都会发生在40岁以上的中老年人上,出现肩胛骨酸痛的原因也有很多种,可能是由于长时间的坐姿不正确所导致的,可能是由于受到物理伤害所引起的,下边小编为大家讲解一下关于肩胛骨出现衰落的原因
新型眼保健操的护眼效果怎么样
眼睛是非常娇嫩的器官,它是我们心灵的窗户,需要从小保持正确的读写方式来保护我们的眼睛,必要的时候通过加强眼部肌肉的训练,缓解视觉疲劳,预防各种眼部疾病的发生,最新型眼保健操对于护眼的效果非常不,虽然看
长时间用电脑眼睛干涩该怎么办
现在的电脑基本上每家每户都有了,而且有的还不止一台。这样的情况下,就会长时间的呆在电脑前,玩游戏,看电影等。如果时间过长的话,那么对于眼睛来说是非常没有好处的。眼睛可能会出现干涩难受的症状。不及时治疗
心律失常能治好吗
心律失常应该注重治疗,因为它的出现给我们的身体健康,产生的影响和伤害是比较大的,但是对这些疾病的治疗问题,可能很多人还存在疑问,不知道如何才能够更快的治疗, 因此针对于想这种疑问,现在就为大家具体来介