怎么治气血不足呢

气血不足多多出现在女性朋友们的身上，女性每月都会来一场月经，而在此期间，女性的身体会非常的虚弱的，而且会流失很多的血，所以很容易就会导致气血不足。那么，面对这一情况该怎么办呢？究竟怎么治气血不足呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文吧！

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。

1.气的概念：气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。

气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。

2.血的概念：血即流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面。其一，即调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。其二，血液是精神活动的物质基础。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。？血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

3.气血的来源？气与血来源有两个方面。其一，禀受于先天之精气。即父母的先天之精（生殖之精）。其二，即后天之精气，只通过脾胃运化的水谷之精气和自然之精气。气可以推动血液运行，学可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补。？可以给您一些参考性的意见，但是建议您去找一名中医专家，对症施治。？

相信通过上文的介绍，你已经知道怎么治气血不足了吧！气血不足多为体虚，严重会导致脏腑功能的减退，会引起早衰，会非常容易生病的。在平时多加注意，用食疗的方法可以有效的改善气血不足的体质，同时，也应该多加锻炼，提高自身的免疫力，减少生病的可能性。