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在我们的疾病中，发烧是一件都经历过的疾病，这个疾病大饼都是很熟悉的，每一个人都不会觉得陌生，在我们疾病中，发烧也是比较痛苦的事情，在发烧的时候，出现头痛，腿脚酸痛等一些难受的症状，但是在夏季的时候发烧时很受折磨的，那么在发烧的时候，应该选择怎么办呢？ 多吃饭 在感冒发烧的时候，很多人会出现没胃口的情况。这个时候一定要多吃饭，给身体提供足够的能量，抵抗力才能恢复。个人每次感冒都会特别多吃一些（相对平时），感觉很有帮助。 多运动 如果你感冒了，那么多多运动出出汗是非常有帮助的，运动之后会感觉身体轻松很多，感冒也会减轻很多。 晚上好好休息 晚上的时候是感冒治愈的好时机，以前老人经常让感冒的人用被子捂一下，多发发汗，感冒就会好一点。 测量体温 如果感冒了，一定要先测量一下体温，看看自己的体温是多少，看看自己的感冒严重程度，免得影响治疗。 多和开水，注意保暖 感冒的人经常会感觉冷或热，但是这个时候一定要注意多喝开水，并且要穿的暖些，不要因为热就把衣服脱掉或是穿的很少，以免感冒严重了。 发烧时候是最容易口干的，在发烧的时候要多喝水，无论是想喝环视不想喝，多喝水是很好的，可以让口不在觉得那么干燥，在发烧的时候，最好是要清淡饮食，吃肉太多，发烧的情况是很不好退烧的。 |
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