补肾阳虚的穴位有哪些

补肾阳虚的伤害还可以通过刺激穴位的方式来治疗，人体的穴位有很多地方，穴道治疗疾病相信大家都听过吧，而补肾壮阳的时候该刺激的穴位也是很多的，但是穴道的刺激也是有讲究的，不是说胡乱的刺激就会有好处，补肾阳虚的穴位刺激必须要到专业的医院进行才是最好的，补肾壮阳的穴位很多人肯定是不知道的，那么补肾壮阳的穴位有哪些呢？

肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。

太溪穴 汇聚肾经元气

肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“补肾气、断生死”，如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治;如果没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。

所以可以经常按揉太溪穴这个重要的穴位，每次按摩5分钟左右便可，不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间，即下午17～19点时按摩的效果更好，按揉时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，最好有麻麻的感觉。

涌泉穴 补肾固元

涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。

对于按摩涌泉穴的好处，有歌诀云：“三里涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血。能益气精神，诃护三宝物;识得其中趣，寿星随手摘。”可见，经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足，耳聪目明，精神充沛，腰膝壮实不软，行走有力。

现在大家都知道了关于这个补肾阳虚到底有哪些穴位了吧，如果知道补肾阳虚的穴位，那么通过平时的刺激穴位的方式就可以调节好身体状态，补肾壮阳的话不仅仅可以通过穴道刺激来改善，同时也要记得多吃一些壮阳的食物来治疗，同时多运动也是对疾病的治疗。