去脚气的办法有哪些？

脚气是因为小汗腺在体内分泌过度，细菌和霉菌叫汗腺分解产生污秽和臭气。出汗量多促使细菌快速繁殖。因此脚臭与流汗量多有着直接的关系。那么遇到这种情况应该怎么办呢？小编接下来教你几个生活小窍门。

1.要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。 (2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

(3) 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。 (4) 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 (5) 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭 (6) 本症以外治法为主。

自治疗法： (1) 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。 (2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。 (3) 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。 (4) 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。 (5)洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。1.糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。

2.水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3.角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。

医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。

其实去除脚气并不难，只要平时多注意生活细节养成良好习惯就可以了。还有就是注意个人卫生。以上几点小编建议大家可以选取几个适合的方法坚持做下去才会有效果，希望能帮助到大家。