如何治好慢性咽炎及方法

慢性咽炎是让我们很多人都非常头疼的一种疾病，慢性咽炎带给我们身体上的创伤是非常大的，可能是我们的嗓子痛痒难耐，严重者还会给说话带来不小的影响，所以治疗就显得非常重要，可能大家对于如何治好慢性咽炎及方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下如何治好慢性咽炎及方法吧。

一是咽喉炎发作的时候最好不要使用含片，因为西药成分的含片含有碘，中药成分的含片含有冰片，这两种成分都会损伤咽喉的黏膜。虽然说黏膜能够重复再生，但药物引起的咽喉炎很难医治。不要随意使用抗菌药.许多病人咽喉炎一发作，就迫不及待地用起了抗菌药。对急性咽喉炎可以短期适当服用抗菌药;而慢性咽喉炎，或病毒引起的咽喉炎，则不主张服用抗菌药，或尽量少用抗菌药。一些医院会使用烧淋巴滤泡等一些方法来医治咽喉炎，但是这些方法会损伤咽喉黏膜。预防咽喉炎，要少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒.多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果、西瓜等;适当吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物能修复咽喉黏膜。

2二是避免粉尘改善工作环境，加强自我保健，擦拭黑板时从上而下，动作尽量轻一些，减少粉尘飞扬。平时不去空气浑浊、污染较严重的地方，避免吸入过多的灰尘或微生物，必要时要戴上口罩。

三是环境宜人教室及办公室空气干燥，过冷、过热、过湿，都会降低咽部黏膜的防御能力，致使功能障碍，日久易引起慢性咽喉炎。因此，室内环境要有适宜的温度和湿度，注意通风，保持空气新鲜。

四是护好口腔坚持做到饭后漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔卫生清洁，可保咽喉远离炎症侵害。不要过度用嗓子，女教师月经期不要过度用嗓，不能引吭高歌，以免气流猛烈地震动声带，导致声带疲劳或损伤。

五是劳逸结合生活无规律，经常熬夜，过度疲劳，可加重咽喉炎症状。因此，要做到起居有时，保证充足睡眠。

以上内容为我们介绍了如何治好慢性咽炎及方法，我们一些慢性咽炎患者朋友不妨运用以上的方法进行治疗，慢性咽炎是一种非常严重的疾病，一定要引起我们足够高的重视，积极的配合好医生采取最有效的治疗方法，更快的恢复身体健康。