眼干鼻子干的调养方法

眼睛是心灵的窗户，带领我们发现这万物的美景，鼻子则是让我们呼吸大自然这美好的空气。但如果你的眼睛鼻子经常被干燥难耐伴随着，那么再美好的世界估计你都没有办法用心体会，也就只能每天被干燥奇痒包围，那该是多么让人烦忧的一件事啊！针对这一问题，我个人有一些眼干鼻子干的调养方法。

个人认为这种症状最好的解决方法就是内部调理效果比较好，最种要的一点就是要多喝开水，每天至少要保持在5到6杯，这种情况有时候也属于肝火过旺引起，建议尽量不要熬夜，最好每天最晚在十一点左右准时睡觉，因为夜里凌晨三点以前是肝排毒的最佳时期，只有进入睡眠状态才能进行。好的睡眠才能保证皮肤质量。晚上临睡前一小时尽量喝一杯蜂蜜水，蜂蜜：味温润养气润肺，晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。当然蜂蜜易用温水冲服。忌吃油腻辛辣的食物，尽量多吃些青菜，藕、山药、白萝卜、百合、绿豆之类的食物。白天和水的时候也可放点枸杞菊花之类养颜清火的东西。本人不太推荐用什么护肤品之类的东西，当然高级的护肤品还是有效果的，但是治标不治本，而且如果不清楚自己的皮肤特性如果买到那些不适合自己用的护肤品的话，不仅浪费钱，说不定也会引起皮肤过敏。像你的症状就是干燥引起的，只要按上述方法，就会得到很好的改善。

这个就是我本人建议的眼干鼻子干的调养方法，如果你发现你的生活状态与我建议的大多不符或者是背道而驰，那你就要尽量改变自己的生活和作息习惯，使习惯合理化。但如果你这样坚持一段时间还是没有改善，希望你就及时就医，寻找专业的治疗办法。