打喷嚏排毒的原因

很多人想到感冒基本是坏的后果，但是根据一些医学专家给出的答案，打喷嚏排毒的好处也很多，它主要是通过打喷嚏把身体内的毒素释放出去，有的时候身体内的毒素无法排出时，它会通过各种各样的方式排出，比如脸上长痘痘等，那么打喷嚏排毒的原因主要是什么呢？我们一起来了解一下。

通常感冒的最先预兆之一，就是打喷嚏。但你知道在中医里，有种治疗方法叫做“探鼻取嚏”，难道打喷嚏还能有预防和治疗感冒的作用吗？在我国中医里，感冒可分成风寒、风热等很多类型，风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。

中医认为，风寒感冒，是因为寒气在不知不觉中侵入了身体，人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应，是为了驱除寒气。而西医通常用的感冒药是抑制身体排出寒气的，通过药物减少各种感冒症状，但这并不能从根本上驱除体内寒气。

中医在治疗风寒感冒时，有一种方法叫取嚏，就是通过主动打喷嚏，将侵入的寒气人为的及时排出去，起到预防感冒加重的作用。取嚏法一般是通过药物刺激，让人主动打喷嚏。

可以用皂荚、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后会连续喷嚏，继而周身微汗，精神振奋，天天1—2次即可起到预防感冒加重、缓解感冒症状的作用。

据说民间还有人将卫生纸搓成纸捻，放入鼻孔刺激鼻腔，从而通过打喷嚏缓解感冒症状，这与取嚏法道理相同，但不可以常用，免得伤害鼻腔。曹启富表示，最好还是先咨询医生，通过正确的方法来“打喷嚏”。

专家指出，取嚏法配合一些增强免疫力的中药，对缓解鼻敏感或花粉症也能起到一定作用。另外，取嚏法可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，因而可以缓解便秘。 所以说，假若在医生的指导下，主动打打喷嚏，能排除寒气，能起到十分好的保健作用。小小打喷嚏还有如此功效哦！

通过以上内容我们不难看出，虽然感冒是坏事，但是打喷嚏确是坏事中的好事，所以说人的每一种生理反应的存在都是合理有效的，但即使这样，在生活中我们还是要有一个健康的体魄，因为感冒不仅会使人乏味无力，更会影响工作和学习，因此学会照顾自己很重要。