喉咙干会让人觉得很不舒服,生活中常见的原因有气候干燥,喉咙没有及时滋润,说话嗓门大,导致声带拉伤,此外咽喉疾病,感冒都会引起喉咙不适,如果出现喉咙干痒,有恶心呕吐的感觉,就要小心了,可能是得了咽炎,要及时到院进行治疗,此外平时要补水,吃些能滋润喉部的食物,保护好嗓子,放慢说话速度和音量,让嗓子得到休息,避免室内温度过高,或是湿度过低,只要做好调理,是可以避免喉咙干的。 取橄榄3g、膨大海3枚、绿茶3g、蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡膨大海及绿茶,闷盖片刻,最后加入蜂蜜调匀即可。 桔梗茶 桔梗主要功效在于宣肺利咽、祛痰排脓,当出现咽喉肿痛、胸闷不畅、支气管炎时可以食用桔梗帮助缓解。风寒型感冒可搭配紫苏、杏仁,风热型感冒搭配桑叶、菊花。 正宗桔梗汤内容较为繁杂,包含桔梗、黄耆、生姜、浙贝母、当归、薏苡仁、桑白皮、防己、甘草、杏仁、百合、栝蒌仁等药材。也可以桔梗15克、甘草30克,与热开水一同泡,即可成为简易版的桔梗汤。 针对喉咙干的情况,建议先找找原因,然后针对处理,自己不可在不知道原因的情况下随便乱用药。多喝些水,让喉部保持湿润状态,可是进食一些含维生素b的食物,能够对受损的喉部粘膜起到修复的作用。另外多进行锻炼,增强身体体质,抵御疾病。 |
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