头部的支撑需要脖子来完成,所以脖子是一个比较重要的部位,往往脖子不舒服很容易连带头部也不舒服,尤其是上班的白领们,都比较关心脖子两侧疼痛是怎么回事,很多坐姿不对或者每天上课时间太久的学生也会有这类现象,因为脖子过于劳累了,或者一个姿势太久,引起脖子两侧疼痛,还有就是睡觉时扭到了脖子,下面我们来具体了解一下引起脖子两侧疼痛的因素。 1、颈椎病 由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等使得颈椎发生退行性变,当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生,以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会产生脖子痛。 2、颈部瘦弱 年轻女士颈部纤长瘦弱,颈骨长得细小,颈部肌肉可附着地方较少,加上肌肉大多乏力,颈椎容易失稳,促使颈椎退化。 3、肩部微斜 肩部微斜的人亦容易颈部不适,原因在于他们背书包或手袋于一侧时,为使物件不致往下滑,肩部便需要提起,容易肩部肌肉过劳,感到不适。 4、肌肉劳损 颈部肌肉劳损也叫颈肌纤维肌炎,是由于颈部反复的急慢性损伤软组织,出现颈部肌肉创伤性无菌炎症及疼痛,刺激肌肉产生持久的收缩状态,出现肌紧张,肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛,肌肉和筋膜供血不足,营养障碍,组织无菌性炎症加重,如此形成恶性循环,使疼痛更加剧。 情绪会因为脖子的不舒服而变差,这是人的正常的连带关系,所以了解了脖子两侧疼痛是怎么回事这一问题之后,找对自己的原因,学会缓解,但是如果是长时间或者疼痛比较厉害的话,要请求医生的帮助,颈椎是一个很脆弱的部位,要学会爱护和保护。 |
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