当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

走路多了脚后跟疼怎么回事呢

发布时间:2019-04-13 06:25 来源:www.roadlady.com 点击:0
平时多进行锻炼能够让我们的身体变得更加健康,但是很多人会遇到过走路多了脚后跟疼这样的现象,往往会导致我们给我们带来非常剧烈的疼痛感,让我们的活动受到了很大的限制,那么出现这样的症状并不一定都是鞋子不舒服所以引起的,我们一定要掌握

平时多进行锻炼能够让我们的身体变得更加健康,但是很多人会遇到过走路多了脚后跟疼这样的现象,往往会导致我们给我们带来非常剧烈的疼痛感,让我们的活动受到了很大的限制,那么出现这样的症状并不一定都是鞋子不舒服所以引起的,我们一定要掌握好原因再及时进行调整才不会对健康造成更大的影响,下面一起了解一下走路多了脚后跟疼怎么回事呢

走路多了脚后跟疼怎么回事呢

引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有:

(1)跟腱周围炎;

(2)跟骨骨刺;

(3)跟骨骨膜炎;

(4)跟骨下脂肪垫损伤;

(5)跟骨骨折;

(6)跟骨皮下滑囊炎

(7)跗骨窦软组织劳损

(8)跟骨结核、肿瘤等。

足跟痛的保养方法有:

1、休息;

2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;

3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;

5、功能锻炼。

治疗方面:

1、理疗;

2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;

3、局部封闭治疗;

4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛 绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。

人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。 鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。

上面就是对走路多了脚后跟疼怎么回事呢的介绍,通过了解以后我们知道走路多了后跟疼的原因有很多种,比如骨质增生等,所以我们一定要及时的到医院及时的进行检查和判断,另外我们在生活中也要注意饮食的营养均衡,身体出现不舒服的时候不能盲目的自行使用药物。

相关专题: 常见疾病

相关资讯

关节疼痛的原因是什么
关节疼痛现象,可以说是生活 中很多人都会受到的一种疾病影响,尤其是上了年纪或者是平时生活 当中不太注重关节部位的保养的话,那么这种疼痛就会越加的明显,所以为了更好的缓解,那么下面我们就为大家具体介绍一下
胰岛素的注射部位是什么
胰岛素是糖尿病患者医治的一重要的手段,不过不少的糖尿病患者即便已经使用了胰岛素医治了很多年了,却一直没能真正的去掌握正确的注射胰岛素的技术,因此造成胰岛素治疗效果遭受到了一定的影响,因此挑选合适的胰岛
腿部脂肪瘤怎么治疗
脂肪瘤,不知道大家对此熟悉不熟悉,脂肪瘤也是我们生活 中比较常见的疾病 之一,对于脂肪瘤,大家也是比较痛恨的,而且,很多的患者脂肪瘤长在了腿上,令患者非常的痛苦,而对于脂肪瘤,大家更想要知道的是该怎么治
嘴唇发白手脚冰凉是怎么回事
一旦进入冬天,很多人看、就要开启闯关模式了,因为太冷了,但是因为爱美却穿的很少,坐在办公室或者是走在户外都常常感觉冻得慌,手脚冰凉。也有人会同时感觉嘴唇发白手脚冰凉,这到底是怎么回事呢,是什么原因引起
腰间盘突出真的可以爬山吗
当今的工作环境总是需要我们长期的久坐,这样就容易导致身体出现一些疾病,其中腰间盘突出就是最常见的一种运动项目。并且稍坐时间久一点就会导致腰疼的非常的厉害,但是很多人都希望通过运动的方式来改善腰部的疼痛