身体无论缺乏哪一些营养元素,都应该注意及时的补充,因为要是不注重这些营养物质的补充,那么就很容易导致其他疾病出现,这样造成的危害就更大,所以说为了更好的保证自己健康,大家对这些营养物质就应该注意,那么下面我们就为大家具体介绍一下,关于补锌的几大注意事项。 补锌过多5大危害 1.中毒 人体摄人过多的锌,很容易引起锌中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状,这是由于锌在胃液中易转化为氯化锌, 氯化锌对胃有强烈的腐蚀性,可导致胃粘膜充血、水肿、糜烂,甚至引起胃血管破裂出血。 2.伤肝 过多的锌对肝造成损害,严重者会有黄疸性肝炎的表现。 3.神经系统损伤 锌中毒时可导致神经元的损伤,胶质细胞的损伤。母体锌含量过高,可致胎儿神经管畸形。 4.降低抵抗力 过高的血锌会抑制白细胞的吞噬作用和杀菌能力,使人体抵抗力下降,容易遭受致病菌侵袭; 5.其他疾病 摄锌过多(每日超过45毫克)还会妨碍铁、铜等二价离子的吸收,不仅引起贫血,还会使体内胆固醇、尿酸等增高,以及心肌弹性蛋白分子之间交联不全,会增加罹患冠心病、心肌梗塞的危险。还有研究指出,摄锌过多还会增加胃癌的发病率和死亡率。 想要更好的保证我们的身体健康,身体无论缺乏哪一些营养物质,大家都应该注意科学补充,但是也需要注意一些适量的原因,就像补锌一样一定要注意一个适量的原则,要是过度的话肯定也不利于我们的健康了。 |
上一篇:冬天痰多恶心如何解决
下一篇:卵巢囊肿对身体的危害有哪些
相关专题:
常见疾病
相关资讯
- 寻麻疹怎样快速止痒的方法是什么
- 身体一旦发生一些健康 问题的话,即使是一些比较小的身体症状也最好是及时的进行有效的治疗和控制,这样才能让身体保持比较健康 的状况。如果不能很及时的控制的话,除了会让身体感受到比较痛苦之外,还会可能引发更…
- 胃肠减压注意事项有哪些
- 胃肠减压手术往往是针对一些梗阻性疾病 加以治疗,比如说胃部幽门梗阻或者是胃肠梗阻就容易导致胃部压力过高,这个时候就需要用到胃肠减压手术治疗疾病 。竟然说这种治疗方式能够起到缓解症状的作用,但是不管是术前…
- 舌苔厚白干燥是什么原因
- 大家都知道我们的舌头是味觉的源头,所以说一旦出现什么问题对于人的生活 带来的影响是很大的。而现在就有一些人总是因为舌头出现不适影响生活 ,其中就有一个是舌苔厚白干燥的情况。平时大家也知道人的舌头都是湿润…
- 嘴角流唾液的解决方法是什么
- 嘴角流唾液的情况现在发病率非常高,这种情况可能是由于我们自身内脏系统出现了紊乱的情况导致的,导致我们自身的生理功能不能够正常运转,促进了唾液腺不断分泌唾液,我们日常可以多喝一些枇杷露可以有效地解决出现…
- 验孕棒测试准确吗及注意事项是什么
- 验孕棒测试是一种非常不错的检查我们自身是否怀孕的一种方式方法,如果我们自身使用验孕棒上面出现了红线的情况就代表我们已经怀孕了,怀孕的时间越长,红线的颜色就会变的更深,但是一定要注意其科学的使用方法,简…