刮痧是可以帮助我们保健养生的一种中医疗法,而且还能够促进肠胃的蠕动,帮助我们增强肠胃的一些功能,对于一些便秘的现象也是能够得到缓解的,所以很多朋友在平时的时候都会选择去刮痧,这样不仅可以帮助我们预防疾病还能帮助我们治疗疾病,那么刮痧排毒方法是怎样的呢? 工具/原料 刮痧板,刮痧油 步骤/方法 1、背部:刮脾俞、肝俞、大肠俞穴,轻刮至出现痧痕为止注:从上往下轻刮,不可逆刮。 2、腹部:刮天枢、大横、气海穴,轻刮至出痧痕为止 3、上肢部:刮支沟穴(如上图2) 4、刮下肢部足三里、上巨虚穴(如上图2) 以上就是关于刮痧排毒方法是怎样的的一个介绍,需要提醒大家的是,如果是患有出血性疾病朋友,是不适宜刮痧的,如果是患有神经衰弱的朋友,在刮痧的时候最好实在白天进行,选择头部刮痧的方法,这样对于疾病的改善是十分有帮助的。 |
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