电脑一族 如何把辐射降到最低

　　对于职场丽人而言，她们每天面对最多的就是电脑了，虽然在某种程度上说电脑养活了都市白领，但是因为电脑而引发的各种问题正日益受到人们的重视。如何降低辐射，如何让自己的身体健康不过多的受到电脑辐射的影响呢?今天闻康资讯网女性频道小编就与大家分享白领保健妙招，帮助大家最大程度上减少辐射。

　　1.正确使用电脑

　　你知道电脑最大的辐射源在哪吗？是整天亮着的屏幕正中央吗？据研究crt显示器往往是电脑辐射最大的部分。显示器辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱，因此尽量不要靠近显示器的后面(crt显示器)，因此在办公室里环境里电脑的摆放位置要科学。其次，应尽可能购买新款的电脑，因为随着技术的进步，新的、更多的环保技术将应用在新产品上。使用电脑时最好为显示屏配备质量较好的视力保护屏，因为crt显示器里的电子束对人的视力伤害是很大的。

　　2.注意环境

　　在一个较为安全的环境里工作非常的重要。怎么做呢？首先，室内不要放置闲杂金属物品，以免反射电脑电磁波，造成二次发射。其次，可在电脑桌前放置一些植物。植物特别是绿色植物多多少少具有可吸收放射性物质的功能，其中仙人掌、仙人球等吸收电脑辐射的功能较强。

　　3.作好皮肤护理

　　电脑辐射对人们伤害最大的就是皮肤了，所以，要抗辐射就要保护好我们的皮肤。首先，用完电脑后要及时用清水洗脸。因为使用电脑时，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒及灰尘。清洁时可根据自身皮肤情况使用合适的卸妆油、卸妆乳、洗面乳等。其次，使用可补充肌肤所缺少的物质的护肤品。护肤后可用高透氧隔离霜及防晒两用粉饼作进一步保护。

　　4.饮食保养

　　多吃一些能够帮助抵抗辐射的食物能很大程度上提升我们的抗辐射能力。饮食调节对防辐射是非常重要的。对于生活紧张而忙碌的人来说，最简单的办法就是在每天上午喝二至三杯的绿茶，吃一个橘子。专家认为绿茶中含有的维生素c、维生素e，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也有同样作用。