白领们怎样才能远离电脑辐射

　　现在很多白领mm都在说，每天早晨洗完脸对着镜子一看，脸上竟然会出现了斑点。平常很注意护肤怎么会出现斑呢。再次小编要提醒您了。这可能就是电脑辐射的问题。号称辐射斑。不用担心，对付电脑辐射，我们有小窍门。一起来看一下吧。

　　1、电脑旁放上一杯水，最好还放盆绿色植物。上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

　　2、对经常上网的人，增加营养很重要。维他命b对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命b族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

　　3、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。

　　4、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a。维生素a不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

　　科技发展，我们现在也工作无时无刻离不开电脑。电脑辐射也越来越厉害。如果不注意防辐射的话， 天天在电脑旁边工作的您就会觉得记忆力衰退。远离电脑辐射的几个小窍门现在为您介绍完了。为了您的健康，请不妨试一下吧。