办公室里趴着睡觉有什么坏处吗

　　我们在办公室里会发现很多女性都喜欢趴着睡，这样对身体健康是非常不好的。女性办公室里趴着睡有什么坏处呢?

　　对此，有专家告诫，人尽量不要头枕手臂趴桌休息，会使得多处神经受压迫，时间久了，视力受损，而且还可能演变成局部性神经麻痹或脸部变形。

　　另外，“每天使用电脑8小时，小心皮肤泡在辐射里”有专家对都市上班族发出警告。

　　电脑在工作时，会持续发出电磁波辐射，对我们的皮肤造成损伤。数据显示，一台普通台式机工作时产生的辐射量为：键盘1000v/m、鼠标450v/m、屏幕218v/m、主机170v/m。更值得注意的是，办公室中电脑、复印机等高辐射设备较为集中，环境相对封闭，极易导致辐射聚集在室内，对人体健康造成全面威胁。

　　辐射会加剧皮肤表面水分的蒸发，从而使我们的皮肤干燥无比，为斑点、痤疮和粉刺生长提供了便利条件，加聚皮肤的老化程度。肌肤暗沉、易斑点、毛孔粗大、外油内干都是“电脑肌”的特点。

　　此外，还有专家指出，辐射危害虽然不会立刻对肌肤造成伤害，但这种危害是可以持续积累的。办公室一族往往会趴在桌上午休一会儿，有些人会把屏幕关掉，但主机的辐射依然存在。因此，中午睡觉时，哪怕是半小时或二十分钟，也要养成关机的好习惯。而且，日常加强运动，健康饮食，也将有助于对抗辐射。

　　健康提示：办公室里趴着睡的坏处还是有很多多。为了女性健康着想一定要注意睡觉时候的姿势。想要保健做得好，那么午睡一定要讲究。