生活压力过大 青岛多数白领患上“工作依赖症”

24岁的小杨去年大学毕业后找了一份工作，由于她特别要强，不管做什么都想做得最好，所以一有时间就忙工作，最后导致失眠，无奈小杨只好向医生求助，医生诊断后称 ，由于压力太大，小杨已经患上了“工作依赖症”。记者5月18日从市精神卫生中心了解到，不少白领存在这种情况。

24岁的小杨去年大学毕业后来到了一家企业工作，由于刚工作薪水不是很多，一个月只能拿到1000多元钱。“工资太少了，我都觉得没法跟家人说。”在跟医生交谈的过程中，小杨说，她家里还有两个哥哥，当时家里只有她考上了大学，自己觉得很自豪，而毕业后，她也想干得出色一些，多挣点钱，而单位给的工资太少，让她感觉很没面子。

“我现在就想能睡个好觉。”小杨说，为了能尽快涨工资，她把精力都投入到工作中，就连和朋友吃饭的时间都大大缩减，“最近不知怎么回事，我晚上休息的时候，一闭上眼睛，眼前就是工作时的材料，由于晚上休息不好，白天工作也打不起精神，最后导致头晕、精神萎靡，无奈，我只好来到精神卫生中心求医。”

“小杨这种情况是典型的lsquo;工作依赖症'。”市精神卫生中心主任王冠军询问了小杨每天的工作情况后说，这主要是小杨长期工作压力大、精神紧张导致的，患有“工作依赖症”的人往往出现失眠多梦、疲劳抑郁、精神萎靡等症状，甚至无法迫使自己停下手头工作。

“这种情况在白领身上比较常见。”王冠军说，他们也接诊过不少小杨这样的病号，他们对工作总是全力以赴，但是对休闲活动都不感兴趣，只希望将自己的工作做得尽善尽美。

王冠军说，患上“工作依赖症”的人往往容易产生一种错觉，认为自己只有在工作上得到承认才有价值，这其实是缺乏安全感和不自信的表现。

“患者要学会寻找工作之外的乐趣。”王冠军说，患“工作依赖症”的市民，要面对现实，虽然工作很重要，但是不能把它看成是个人生活的全部。

王冠军建议，对工作产生依赖的人，可以利用其他一些活动来改变依赖工作的心理状况。如多参加一些户外活动、聚会等，多跟外界接触一下，尽量将生活的重心从工作上转移开。