| 我们提倡男人使用一些更健康的抗过劳方法，比如闷头睡一觉。毕竟紧张亢奋之后，需要一个缓慢的过程才能进入休息期。不妨采用平缓的方式，而非剧烈且具有刺激性的活动。 fav爱康网 - 爱健康fav爱康网 - 爱健康 误区1：我还可以坚持 fav爱康网 - 爱健康fav爱康网 - 爱健康 爬行动物都有一种“假死”的本能，人在过度疲劳时也会，gum俗称“晕倒”，又叫“晕”。而在没有晕倒之前，你总认为可以再坚持一段时间。其实，那段时间的加班，已经让你神经阻塞，信息传达不通畅，脑袋转不动不提，由于信息传导呈现单通路状态，更容易使你在冲动或盲目下做出决定，造成失误。 fav爱康网 - 爱健康fav爱康网 - 爱健康 所以，过来与业绩的关系往往成反比。而且，事实上，很多人玩命工作并非为了创造价值，而是满足“我很勤奋”所带来的心里暗示，想要借此赢得更多的赞许。 fav爱康网 - 爱健康fav爱康网 - 爱健康 误区2：我可以不把工作带回家 fav爱康网 - 爱健康fav爱康网 - 爱健康 是的，你可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累，很容易变成负面情绪，当你回家面对亲人，最常做的是，就是把负面情绪合理化：“为了这个家我累一天，就不能让我唠叨几句啊!”“我都这么累了，让你倒杯水还说三道四。”事实上，你想抱怨的并不是亲人，而是客户，老板或这些情绪者同事，却把 负面情绪投射到家人身上。而后，你反过来还要劳力飞身来处理被自己搞坏的家庭氛围或家庭关系。 fav爱康网 - 爱健康fav爱康网 - 爱健康 误区3：我知道那些对抗过劳的方法 fav爱康网 - 爱健康fav爱康网 - 爱健康 逛街，吃零食，扔枕头...这些确实是抗过劳的方法，但gum确实不提倡，因为它们只能起到止疼片的作用。而且，这些方法常常引发不良的副作用： fav爱康网 - 爱健康fav爱康网 - 爱健康 1、逛街后，你或许会因为钱包失血过多而郁闷 fav爱康网 - 爱健康fav爱康网 - 爱健康 2、狂吃零食后，你会担心身材走样儿恐慌 虽然这些暂时对抗了疲劳，可以却引发了其他压力。 fav爱康网 - 爱健康fav爱康网 - 爱健康 我们提倡一些更健康的抗过劳方法，比如闷头睡一觉。毕竟紧张亢奋之后，需要一个缓慢的过程才能进入休息期。不妨采用平缓的方式，而非剧烈且具有刺激性的活动。 |
上一篇：卸妆全攻略 远离长痘大困扰
下一篇：白领男性何以沉迷于色情网站？
相关专题：
白领保健
相关资讯
- 女人在社会生存法则：职业女性应具备的七大法则！
- 每个人的职业生涯都会遇到各种各样的障碍，当面对这些障碍时，很多人不知道如何清除他们，而是心疼，阻碍事业发展。 工作中的工作得到老板的赞赏这是最幸福的事情，但在这个时候是最有可能被嫉妒的人。有的同事会嫉…
- 40岁女孩子职场生存法则：女强人的职场法则
- 职场中的坚强女孩子总是会给人以坚强的形象，并总是给人一种遥不可及的感觉到，但实质上，坚强的女孩子是独一无二的，只需要严守五个最严苛的秘密。 许多人在职场有野心，许多妇女梦想成为坚强的妇女。有些成功了，…
- 职场女强人必备特征 如何成为职场女强人？
- 现在职场已经不是男人的世界了，女人也可以做事业。那么，如何成为职场女强人呢? 职场女强人必备特征 第一， 自 我 要求高。 总结一句话，就是自律，这是对自我行为要求高的表现。 有时候自得其乐不是好事。太过放任…
- 春节过后要做好职场规划
- 春节过后要做好职场规划 春节过后要做好职场规划 一年之计在于春。想在新年的职场虎虎生威，获得良好的职业发展，现在就做好工作和学习的规划十分必要。对于职场人来说，为自己的职业发展做一个明确的规划是节后需要…
- 如何委婉地跟老板提出需求 职场中得到老板赏识很重要
- 不论你喜不喜欢你的老板，他或她做的一些事情有时候会让你觉得生气、沮丧、被出卖，或者害怕。你不能指望着老板知道你的感受或者知道该说什么来改善情况。想要在职场更好地生存下去，得到老板的赏识很重要。老板的赏…
