趴在胳膊上睡好不好

　　趴在胳膊上睡好不好?大多数白领在午睡的时候多喜欢趴在胳膊上，其实这是很不好的习惯。如果你对于趴在胳膊上睡好不好这个问题有兴趣的话，不妨一起来看看趴在胳膊上睡好不好这篇文章吧。

　　趴在胳膊上睡好不好危害一

　　趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，趴在胳膊上睡好不好，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。

　　趴在胳膊上睡好不好，如果不能回家睡午觉，也要尽可能地在课桌上躺着午睡，而不要趴在课桌上睡觉。此外，午饭之后不要马上午睡，午睡时间以半小时为宜。

　　趴在胳膊上睡好不好危害二

　　趴在胳膊上睡好不好，由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。

　　趴在胳膊上睡好不好危害三

　　因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。趴在胳膊上睡好不好，如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。

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