| “星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病，最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。 rkt爱康网 - 爱健康rkt爱康网 - 爱健康 星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗?心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。 rkt爱康网 - 爱健康rkt爱康网 - 爱健康 “星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。 rkt爱康网 - 爱健康rkt爱康网 - 爱健康 如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。 rkt爱康网 - 爱健康rkt爱康网 - 爱健康 类似现象在一些特殊职业中也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽如人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。 rkt爱康网 - 爱健康rkt爱康网 - 爱健康 “星期天抑郁症”解决之道： rkt爱康网 - 爱健康rkt爱康网 - 爱健康 一、早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。 rkt爱康网 - 爱健康rkt爱康网 - 爱健康 二、发展一些有益身心的个人爱好。 rkt爱康网 - 爱健康rkt爱康网 - 爱健康 三、外出旅游或参加一些社交活动。 rkt爱康网 - 爱健康rkt爱康网 - 爱健康 四、和亲朋挚友谈谈心。 rkt爱康网 - 爱健康rkt爱康网 - 爱健康 五、做一些力所能及的家务劳动。 rkt爱康网 - 爱健康rkt爱康网 - 爱健康 六、必要时应去看一下心理医生。 |
上一篇：职场女性保健远离辛苦
下一篇：背部保健的好方法
相关专题：
白领保健
相关资讯
- 领导说辛苦了如何机智回复 教你高情商回答老板的赞美
- 经常能够碰到领导对员工说：“辛苦了”。毫无疑问这是领导看到了员工的努力，对员工辛苦工作的认可与肯定。当领导对你说：“辛苦了”，千万不要想都没有想就开口乱回答，要根据所处的环境、领导的表情、肢体动作来进…
- 4场景教你从容面对你的求职电话
- 4场景教你从容面对你的求职电话 4场景教你从容面对你的求职电话 见到心仪职位后如何与公司方进行电话联系？面试后如何打电话询问结果？突然接到公司打来的电话面试怎样从容应对？接到猎头电话如何巧妙对答？ 如今，…
- 教你如何与招聘人员打好交道
- 教你如何与招聘人员打好交道 教你如何与招聘人员打好交道 1、和最好的招聘人员工作 要找到最好的招聘人员，可以向你的朋友询问。最好找自己本领域的出色的招聘人员，因为他们也同样想和自己领域的求职者接触。一旦你…
- 外漂蚁族“逃离北上广”
- 外漂蚁族“逃离北上广” 外漂蚁族“逃离北上广” “我的包袱很重，我的肩膀很痛，我扛着面子流浪在人群 之中......”曾经，为了梦想，他们北漂、南飞，数年之后仍是城市一角卑微的蚁族，豪言壮语的80后寻梦者仍然无…
- 教你乐观面对职场发展的困惑
- 教你乐观面对职场发展的困惑 教你乐观面对职场发展的困惑 困惑1：职业定位模糊 职业定位是职业人通过对行业发展的充分了解，并根据自己的兴趣，确定出自己将要从事的职业方向。 它是自我定位和社会定位两者的统一。…
