应酬多运动少的人得“怪病”？

站着时，下身会鼓出一个包；躺下时，这个包又神奇地消失了；咳嗽、打喷嚏、用力排便时，这个包会突然间变大这种人体上奇特的现象是什么？ w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康　　这就是医学上所说的疝气，大家比较熟悉的名称叫做小肠气。市二医院普外科主任陈玺华最近就遇到好几个这种病例。 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康通俗地说 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康疝气就是某个器官跑错了地方 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康　　44岁的陈先生是企业白领，平时应酬多，开车多，运动少，年纪不大就已经是肚大腰圆。半个月前，他无意中发现自己站着时右侧大腿根部会突出一个包，躺下后包又摸不到了。尽管不痛不痒，但还是给陈先生的工作和生活带来了一些麻烦。因为鼓出一个包，穿衣服都小心翼翼的，走路也不敢lsquo;风风火火'了。 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康　　陈先生到市二医院普外科就诊，被医生诊断为斜疝。 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康　　昨天上午，医生用高分子材料补片为他成功实施了斜疝修补手术。 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康　　陈玺华主任解释，疝气，通俗地说就是人体组织或器官一部分离开了原来的部位，通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位，造成另一部位的隆起增大。 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康　　许多患者通常在自己大腿根部、小腹下方、肚脐、阴囊等处凸起一个包，用力按住或平躺的时候就会消失，站久了、走多了、劳累、哭闹、用力咳嗽时明显能摸到包。与传统的将过于薄弱的腹壁强行拉拢缝合手术相比，应用高分子材料lsquo;补片'就像缝衣服一样在腹壁缺损处lsquo;打个补丁'，这就把突出来的人体组织或器官牢牢地堵在腹腔里面了。这种补片可以在一次手术修补中同时修补斜疝、直疝、股疝，修补更彻底，使手术后复发的可能降到最低。 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康感冒时眼泪鼻涕一起流的人， w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康易得小肠气 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康　　疝气，也就是小肠气，是中老年常见病，其中以腹股沟疝最为多见，据保守估计，我国有200万以上患者。腹股沟疝不分男女，从幼年儿童到中老年都容易发生。幼儿可能是先天原因或遗传，老人则是因为年纪大股横筋膜易发生老化磨损造成的。 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康　　我从多年临床工作中发现，还有三类人也是该病的易发人群。陈玺华医生说。 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康　　首先，是心宽体胖的人。上述病例中的陈先生，工作应酬多，运动少，腹壁锻炼不多，造成疝气来袭，这样的人群近两年临床中正在逐渐增多。 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康　　其次，是有卡他症状的人，分泌物多、口水多、渗出液体较多。举个例子，感冒的时候，如果眼泪鼻涕一起来的话，就是卡他症状。这跟体质有关系，这类人组织胶原的合成能力较低，人体内纤维结构组织的强度比正常人要差一些，因此更易得该病。陈医生说。 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康　　再者，有静脉曲张的人也易得小肠气。这个原因跟体质也是相关的，静脉曲张与血管壁有关，而组织胶原是构成血管壁的主要原材料，它的缺乏，会造成血管壁弹性降低，容易发生静脉曲张。陈医生解释。 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康坐着时提提腿、躺着做仰卧起坐， w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康都有助于预防该病 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康　　如何预防该病，是病人问得最多的问题。我教大家几个简单的方法，如果平时抽出点时间做做，对预防疾病是有效果的。陈医生说。 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康　　腹股沟疝说得通俗点，就是因为腹部肌肉不够结实才造成的，所以预防的目的都是为了加强腹壁锻炼。陈医生介绍，仰卧起坐是最有效的加强腹部肌肉的方法之一，可以每天在家做几十个，坚持下去才有效。 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康　　如果工作忙没时间做运动，还有一个更简单的方法。陈医生说，当你坐在椅子上的时候，不论是工作时，还是看电视玩电脑时，将双腿并拢抬起来伸直，与腰部成90度角，能坚持多久就坚持多久，这样也可以有效增加腹部力量。 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康　　但要注意，如果已经得病的人，就不宜做剧烈运动了。陈医生提醒，剧烈运动会使腹部压力增加，从而使病人病情加重。因此病人适当做做提肛、收腹运动即可。 w4v爱康网 - 爱健康w4v爱康网 - 爱健康

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