深冬喝三种茶预防雾霾危害

　　如今，很多城市的环境污染变得越来越严重，雾霾问题已经成为了一个全球性的话题。特别是在我国冬季，雾霾问题越来越严峻，面对这种问题，人们也是痛苦不言。女人在雾霾天气这么预防它的危害性呢?雾霾会影响我们的呼吸道健康，所以为了健康需要做好白领保健措施。随着小编一起来看看吧!

　　女人吃什么可以预防雾霾呢?因此，防雾霾很重要。中医发现，有一些药膳，可起到防雾霾的作用。下*做了简单介绍。

　　四宝茶

　　即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺润喉，生津利咽。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对的禁忌。但如果发现明显过敏症状，应及时停用。

　　石斛煎水

　　它用于滋阴清热，有护肺的作用。如果经常觉得口干、喉咙痛，还用石斛泡水缓解。铁皮枫斗是较为名贵的石斛，每天可取10克泡茶，有条件者建议煎煮后取水服用，以利于发挥药效。痰湿重的人群(舌苔厚腻)，脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用。

　　罗汉果茶

　　罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜多用。

　　小编碎碎念：在雾霾天气人们都是需要做好保健措施，所以，想要保养身体的女人，需要做好白领保健。小编在今天介绍的几款药茶，希望可以帮助大家。这些茶不仅可以防雾霾，还可以帮助人做好养生保健。因此，你要想去除雾霾给身体的伤害不妨试一试。