三大负面情绪 危害职场健康

　　◆危害健康的负面情绪二：动不动就大吵一顿。

　　不要动不动就发脾气，这样的女性在职场中不会有好的人脉的，当然，你有没有发现一种现象，在你情绪郁闷、烦躁的时候，就想发火。可是在发火的的时候，你会觉得血压在升高--这正是人与人吵架时经常出现的情况，其影响将是长期的。

　　那么，在工作中，有哪些不好的情绪会危害职场健康呢?事情过了一个星期，一想到那次吵架，你的血压会再次升高。如果最近有什么不愉快的事情或者跟别人吵过一次，最好不要耿耿于怀，忘得越快越好。有人研究过，跟恋人吵架半小时，至少让你身体的自愈时间增加一天。经常吵架的夫妻，自愈时间将成倍增加。

　　危害健康的负面情绪三：总是一贯忍气吞声。

　　◆也不要总是忍气吞声，自己什么事情都是独自承受，明明不是自己的错还要自己去处理。如果每当你遇到烦恼的时候，你想发泄但是又担心到底是泄出来好还是就强忍的好，这个还真是难说。原因很简单，这两种作法都有副作用。美国密歇根大学曾经做过一个实验。

　　几个权威莫名其妙地对受试者大喊大叫。面对这种情况而忍气吞声的女性，其因心脏病、中风或者癌症死亡的几率要多一倍。怒火发作出来，虽然只有几分钟，可是肾上腺素、血压和心律都会增加。当然，还有就是那些经常性就会出现急躁的心理的人，这种情绪也是会损害健康的。

　　小编碎碎念：我们也都知道，在职场没有谁对谁错，关键就是自己如何学会在工作中脱颖而出。当然，我们在现实生活中，每个人都会有着不愉悦的事情，这都不是影响我们职场健康的借口。因此，小编只是想要提醒大家，珍惜自己的身体，不要让危害健康的负面情绪伤害到自己。