工作不顺心应该如何自救

　　工作不顺心应该如何自救?在日常生活中，每一个人都希望自己能够一帆风顺，可是这只是一种美好的愿望，很多时候我们总会面临着各种不顺心的事情，尤其是在工作中的不顺心就更多了，那么，当你的工作不顺心的时候你应该如何才能补救呢?女性小编为你支招职场锦囊，一起来看一看吧。

　　工作不顺心 教你4招自救

　　每天面对繁杂的工作，人们难免会出现一些厌烦情绪。但是，但这些厌烦情绪出现时，我们该怎么办呢?今天，小编就向大家支招如何对抗这种厌烦情绪。

　　反思自己的处境，认识自己目前的应对措施和后果

　　你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不”。如果不能，那么你正在采取的消极应对策略，如拖延、敷衍会带来什么后果，这些后果是你可以或愿意承受的吗?你可以在纸上反复推敲这几个问题，最后你会发现，不利的后果比目前烦人的工作要可怕得多。

　　要分析自己为什么对这件事没有兴趣，能否培养自己的兴趣

　　如果是因为对事情不了解而没有兴趣，可以在工作中培养自己的兴趣。比如当深入处理枯燥的报表数据时，你可能会对相应的电子表格软件产生兴趣，并发现软件中有你所不熟悉的统计功能，而掌握了这些统计方法后，你就有效地提高了工作效率。有些事先干着，兴趣可能慢慢就会产生。

　　如果是自己基础不好，能力不够而导致兴趣不足，就要想办法提升自己的能力

　　要加紧学习与自己工作相关的知识与技能。不能总是停留在一个水平和范围，要不断地开拓自己的视野，提升自己的能力，掌握那些必需的知识与技能，使工作做得得心应手。

　　如果事情本身没有什么特别意义，又不得不做，就奖赏自己

　　你可以跟自己订个合同，确立犒劳自己的方式，如做完某事后给自己买件衣服，或请家人去饭馆吃饭等等。也就是说，你可以安排一件你喜欢的事情放在你厌烦的事情之后，你就有做好手头事情的动力了。

　　女性小编温馨提醒：工作本身压力就很大了，如果工作再出现不顺心的地方，哪是一件痛苦的事情，因此，一定要注意补救哦，希望上面的补救措施能够帮助你赶走不顺心的事情。