减压怪招层出不穷 女性白领职场压力过大

　　现在社会是一个压力社会，很多女性白领职场压力都很大，职场压力不可怕，重要的是要学会宣泄自己的压力，这样才能保证女性白领的身心健康。

　　做公主梦

　　做公主梦对每天都处于生活和工作双重高压下的日本民众来说，能够在有限的空闲时间里逃离现实已经成为打工族梦寐以求的事。东京的一些餐厅乘势推出一系列“梦想成真”服务，有的可以让女性顾客享受公主般的待遇。

　　频繁进出牛郎店

　　日本女人独特的减压方式 据说，现在日本女性不愿结婚，而去找男妓发泄的人越来越多。公司女职员辛苦之余，愿意在男妓身上一掷千金，更有许多已婚家庭妇女，家务之余的消遣，就是用丈夫的钱来嫖男妓。某家庭主妇称，在一名二十七岁男子身上，目前已经花了七千万。

　　减压节日

　　美国大学生墨西哥狂欢减压2005年3月21日，墨西哥最著名的海滨胜地阿卡普尔科迎来了一年一度为期八周的美国大学生旅游高峰，每年这个时候都有成千上万美国各地的大学生来到墨西哥狂欢减压。

　　恐怖体验

　　“午夜凶铃之真子缠身”、“棺木惊魂”、“恐怖牢房”......不少年轻人争相到“鬼屋”与“群魔”共舞，惊怵中释放压力。各式各样的减压方式流行起来的原因之一，是年轻人面对的压力让他们不可承受。有压力是正常的，压力无处无时不在，关键是坦然面对、正面接受。不妨让我们给自己减减压，迎接新的美好一天吧!

　　时尚达人玩“跳床”减压

　　2009年12月，山东潍坊年轻人在潍坊一家酒店玩“跳床”。每当周末，山东潍坊“跳床”爱好者就聚集起来玩“跳床”游戏，锻炼身体，减轻工作压力。据活动组织者潍坊领航文化负责人孙志达讲，“跳床”从国外流传而来，能达到锻炼和减压效果。目前，在国内一些城市，“跳床”受到了越来越多人的欢迎。

　　英国伦敦城市白领砸汽车减压

　　2006年10月5日，英国伦敦，两名办公室职员正拿着棒子砸一辆小汽车。这是fx频道组织的一场电视秀，目的是希望通过这种“敲碎汽车”的方式来使积聚已久的压力和烦恼得到释放。

　　减压又治病 英国流行“盐洞spa”。

　　受波兰盐矿工人的启发，英国于2007年9月建成了其境内首个“盐洞”治疗场所。这是英国本土第一个用于治疗目的的“盐洞”，它被认为可以减轻包括哮喘和牛皮癣在内的一系列呼吸系统疾病和皮肤病的相关症状，同时还可以缓解压力。

　　睡在牛棚冥想减压

　　欧洲人想出绝妙生财之道 睡在牛棚冥想减压在德荷边境的一个奶牛农场里，有一帮来自都市的白领，他们躺在牛棚的草堆上闭目冥想，通过模仿奶牛的休息方式释放一天的工作压力。荷兰农民科奈尔.迪瑞格特是这个“减压农庄”的主人，他专门为商务人士创造出这种“红脸蛋”减压法。尽管人们的冥想经常受到奶牛骚动、牛粪异味的干扰，但迪瑞格特表示，他的农场每日顾客盈门。

　　白领为减压网购“垃圾”

　　称买的是心理期待2011年3月，在荔湾某国企工作的小易网购了一袋垃圾，加邮费共花去30元，却津津乐道，称它是工作压力大的人最好的“治愈系”礼物。其实网上卖的垃圾只是用垃圾袋包装而已，里面是随机产品，瘦脸夹、面膜、魔法梳子等。原来小易所买的这袋“垃圾”是来自一个“垃圾专卖”网站，他们把一些零碎小物件放在黑色环保袋内出售，但袋内的东西是不能指定，由网站随机发售。小易表示，“由于我不知道自己买了什么，所以打开垃圾袋的时候，有一种因好奇带来的愉悦感。这就是时下流行

　　英国拟向工人免费派发冰淇淋

　　为减压而非降温。2010年7月，随着酷热夏天的来临，英国国家卫生局将在本月晚些时候开始向坚守在工作岗位上的人们发放免费的冰淇淋，但这份甜品可不是为了消暑降温，而是帮助工人减轻工作压力。

　　减压裸考

　　美国洛杉矶大学5000名学生为减压**狂奔美国大学生面临着考试、就业的巨大压力，许多人于是选择“疯狂一把”--裸奔。2006年12月，洛杉矶加州大学期末考试后，超过5000名学生参加裸奔，成为该校历史上规模最大的一次。

　　白领玩“跑酷”刺激又减压

　　他们趴在地上，学猫爬;或是站起身来，学猴子翻跟头;间或学猩猩跳跃。他们将这种运动称为跑酷。前天，在位于歇台子的一个体育馆里，重庆跑酷族约20名成员正在这里跑酷。参与者称，这种极限运动能消解他们的职场压力。据悉，重庆跑酷族渐成潮流，爱好者数以千计。

　　办公室减压游戏

　　无聊就来扔纸团如果你看到有一个人，对着废纸篓不停扔纸团，不扔进誓不罢休，你千万不要以为ta特爱干净、特懂环保，实际上他(她)可能只是paper toss(扔纸团)游戏的上瘾者而已。不论是iphone还是android，paper toss都是时下最好玩的休闲游戏之一。和常见的重力感应游戏“保龄球”不同，paper toss不需要你有挥臂等较大动作，只需一个指头你就能完成全部游戏。但是这一款看似简单到无聊，同时也老少咸宜的游戏。

　　情绪宣泄室

　　兰州理工为帮学生减压建情绪宣泄室大学生心里有了“疙瘩”解不开该咋办?不妨让他们走进情绪宣泄室，带上拳击手套对着模拟人痛打一顿尽情发泄。2010年11月，兰州理工大学技术工程学院在全省高校中率先建成了这种提供专业道具的情绪宣泄室，并于当日正式开门迎客。开门首日，大学生们在好奇的同时，更多的则是羞答答的体验这种减压新方式。

　　以上就是世界各地减压方法的一些介绍。如果你是一个压力过大的职场白领女性，那么你要好好学习下了