|
很多人都在关注职场心理问题，可是有些女性因为自己工作做得不够出色，总觉得自己比别人差了几分。所以，如今生活中许多人都觉得自己不够完美，心里面会有自卑感。这样长期下午更容易产生自卑心理。因此，女性朋友与其活在自卑中，大家不妨试一试下面几个方法来维持自己心理健康，树立自信。 1、回忆过去的闪光点。自卑的人爱把注意力集中在自己的不足上，使自我形象扭曲。积极心理学强调，把注意力放在哪里，哪里就会成长，回忆成功的经验和过去的闪光点能提升信心和正能量。美国心理学家露易斯.海认为，通过冥想自我肯定和做擅长的事，能提升自我价值感，这也是心理常识中非常重要的一点。 2、做自己的伯乐。自卑能使人振作，以补偿弱点。做自己的伯乐，发现自己的优点，及时激励自己，自信心会大增。 3、多照镜子。美国心理学家布里斯托表示，照镜子能给人信心。早上，不妨笔直地站在镜子前，看着自己的眼睛，微笑地告诉自己“你看上去真棒”，或想开心的事，体会与心灵对话的美好感觉。 小编碎碎念：这三个方法都是适合职场女性注意的，所以，生活在自卑中的人，需要一些阳光。那么，对于一些总是觉得自己不够自信的mm们，不妨试一试这个方法。这样才可以让自己赶跑自卑心理，以足够的自信投入工作、生活中。
|
上一篇：女生面试被问到男朋友问题怎么办
下一篇：职场女性需要避免的心理误区
相关专题：
职场心理
相关资讯
- 40岁女孩子职场生存法则：女强人的职场法则
- 职场中的坚强女孩子总是会给人以坚强的形象，并总是给人一种遥不可及的感觉到，但实质上，坚强的女孩子是独一无二的，只需要严守五个最严苛的秘密。 许多人在职场有野心，许多妇女梦想成为坚强的妇女。有些成功了，…
- 职场女强人必备特征 如何成为职场女强人？
- 现在职场已经不是男人的世界了，女人也可以做事业。那么，如何成为职场女强人呢? 职场女强人必备特征 第一， 自 我 要求高。 总结一句话，就是自律，这是对自我行为要求高的表现。 有时候自得其乐不是好事。太过放任…
- 春节过后要做好职场规划
- 春节过后要做好职场规划 春节过后要做好职场规划 一年之计在于春。想在新年的职场虎虎生威，获得良好的职业发展，现在就做好工作和学习的规划十分必要。对于职场人来说，为自己的职业发展做一个明确的规划是节后需要…
- 如何委婉地跟老板提出需求 职场中得到老板赏识很重要
- 不论你喜不喜欢你的老板，他或她做的一些事情有时候会让你觉得生气、沮丧、被出卖，或者害怕。你不能指望着老板知道你的感受或者知道该说什么来改善情况。想要在职场更好地生存下去，得到老板的赏识很重要。老板的赏…
- 让你成为上司眼中的红人 快速融入职场的小妙招
- 刚进入职场的你，对一切还是十分的迷茫，要怎么才能快速融入同事中去呢?和漂亮女人街一起来看看吧。 快速融入职场的小妙招 不过问别人隐私 诸如生活 状况、感情纠葛等，除非对方主动向你说起，即使是好朋友都应该保…
