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现在是一个高科技的社会，很多的女人也不和以前一样在家里了，生活中的职场丽人也非常的多，但是因为各种压力和盲目职场女性会有很多的职业病，今天小编教你对抗职业病的方法。
一：头发头皮的按摩 白领们脑力消耗特别大，根据中医理论脑为“君主之官，神明出焉”以及解剖上头皮与大脑间血行交通关系密切。采用木梳或手指作梳子，从前额向脑后“梳头”左、中、右各十次。必须让梳子轻轻触及头皮，这样做不但对头发头皮有按摩保护作用，而且对大脑皮质有轻微刺激，促进脑壳内外的血液循环，从而达到提高大脑工作效率的目的。(可以左中右头部各梳理十至二十次) 二：眼睛按摩 先闭双目，用拇指及食指轻揉二眼间鼻根部，左右手各十下，然后以双手食指沿双侧眼眶上缘由内向外压着皮肤移行，同样方法在沿眼眶下缘由内向外移行。如此重复动作十次后向窗外远方绿色目标凝视一分钟，然后闭目休息二分钟。此节保健按摩可以重复一次。 经常的加班，出差，在加上职场上的压力和忙碌会有很多的职业病发生，那么我们该如何对抗职业病呢?以上这些都是可以让女性对抗职业病的方法，希望这些能帮助你们。 |
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