当前位置:主页 > 女性情感 > 女人心理 > 正文

女人心理焦虑影响心理健康

发布时间:2018-02-17 13:33 来源:www.roadlady.com 点击:0
女人心理健康是我们一直关注的话题,那么你是否知道女人一生中哪几个时期扰乱女人内心,使女人产生焦虑心理,困扰着我们的女性朋友。下面我们就去了解下,女人心理焦虑的时期。希望我们大家都可以关注下我们的女性朋友。 1 【怀孕期】 怀孕并成为

女人心理健康是我们一直关注的话题,那么你是否知道女人一生中哪几个时期扰乱女人内心,使女人产生焦虑心理,困扰着我们的女性朋友。下面我们就去了解下,女人心理焦虑的时期。希望我们大家都可以关注下我们的女性朋友。

  1 【怀孕期】

  怀孕并成为一位准妈妈,是每一个女人进入母亲角色的前奏。对大多数女人来说,怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一,然而事实上也有将近10%的女性,在孕期会感觉到程度不同的抑郁。导致孕期抑郁症的原因怀孕期间体内激素水平的显著变化,可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化,所以孕妇的情绪会呈现焦虑易怒、喜怒无常等特点。

  特别是对于现代的准妈妈来说,生育与职业发展上的冲突使到怀孕的心理压力也随之增大。在怀孕期间做事情力不从心也是使得孕妇心理出现抑郁倾向的重要原因。这时,爱人和朋友的精神支持可以帮助其进行良好过渡。鼓励准妈妈们把情绪表达出来,让她们感受到被理解和支持时,才能给予她们想要的安慰。

  2 【哺乳期】

  也称产后期。研究显示,50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段“心理低落期”,多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝,性格上出现一段不稳定情绪,即出现了产后抑郁症状。由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实,而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助,所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的话,她们就会觉得有巨大的压力。面对婴儿的哭闹,母亲常表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子。

  作为孕妇的家人,不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了新妈咪的心理变化。适当限制亲友的探视,护理工作尽量集中,提高效率,使产妇有充足的休息。给予易消化富含营养的食物,使产妇尽快恢复体力。主动与产妇交流,倾听她们的想法与感受,给予鼓励,避免精神刺激。

  3 【教养期】

  当子女进入青春期后,渐出现生理上的变化,心理上也相应出现了对抗父母的叛逆期。这时作为子女的母亲,教养子女的工作就变得烦恼且吃力。孩子各方面的突然转变,使母亲有些措手不及,与孩子的沟通变得十分困难。无论是从学业,还是孩子与异性的接触交往,都是母亲担忧的范围之内。而这些担心的问题一旦真正出现,母亲们更是束手无策,悲观失望、充满自责。

  实际上,这些问题都是每一位母亲都必须去陪伴自己的孩子去经历和面对的。这是孩子成长的一部分,更是母亲成长的一部分。而且,作为家中孩子的父亲,也应主动与母亲一起分担教养孩子的责任。

  女人一生中,最伟大的时期就在此了,女人焦虑也是在此体现的,怀孕时会担心孩子是否可以安全生产,哺乳期担心孩子是否可以健康成长,教养期担心孩子是否可以成才。女人的焦虑更看到女人的伟大,让我们共同关注女人的健康。

相关专题: 女人心理

相关资讯

什么样的男生最让人讨厌 为人低调才是众人所爱
女生有喜欢男孩子的类型,自然也就有讨厌的,那么什么样的男生最让人讨厌呢?其实比起张扬的男生,女生更喜欢比较低调的男生,每个人的眼光是不同的,讨厌的点也是不同的。 最让女生反感的男生行为,大多是讲荤段子…
女人不结婚的两个现实原因
生活中越来越多的女人不愿意结婚,甚至连恋爱都不想谈,这样的情况,估计让很多男人百思不得其解。其实,女人不愿意结婚是有原因的,当然这些原因只有女人们自己知道。那么为什么不愿意结婚的女人变多了呢?请往下看…
缺爱的女孩心理分析 会不断的自我怀疑
长期缺爱的女孩子心理上是非常脆弱的,作为一个男人,你要学会珍惜爱护她们,不要总是伤害她们,那么小编今天就来说说缺爱的女孩的心理是怎样的! 1、内心的恐惧感过强。女孩儿缺爱最常见的表现就是对失败的恐惧,很…
身体语言 是女人缺乏安全感的表现
身体语言也是人与人沟通的一种方式。放眼看去,时不时身边就会走过一对情侣,而女伴总会娇羞的挽着男性的手臂。这是恋爱中女性特有的身体动作,她在用行动将她内心的情感表露出来。下面,我们一起来了解一下。 从心…
盘点有益于女人的那些小行为
压力存在于生活的点滴之处,如何缓解压力是很多人是否能健康生活的重要一点。而对于女人来说很多时候乐于用一些小动作来发泄自己的情绪。这些小动作无疑是女人心理最好的直接体现,我们去了解这些小行为,就应先从女…