女性经期过度紧张易致痛经

　　女性经期过度紧张有什么危害？经期是女性正常的一个生理周期，而且在经期的时候女性出现痛经现象也是最长常见的一件事情，除了因为一些生理疾病问题会引起痛经之外，经期过度紧张会引发情绪性痛经，下面我们就去了解一下这是什么原因。

　　据了解，国外专家对于一些13～19岁的痛经少女进行了详细的调查，从她们痛经的情况、痛经的习惯、痛经的处理办法都进行了统计，最后专家发现，除去由于疾病所致的病理性痛经，那些原发性痛经的出现，大多与女性过度关注痛经有关。

　　相比随时担心自己痛经而神经过度紧绷的女孩，那些活泼好动且容易转移注意力的女孩痛经情况反而没有那么严重。所以，痛经与精神有关，过度关注痛经反而会让女性因为紧张而出现痛经。

　　精神性痛经需分散注意，其实少女痛经绝大多数是功能性的，即并不是由于生殖系统器质*病变引起的。其中，精神因素不可忽视，因为痛是病人的主观感觉，也就是相当于自我潜意识的暗示。特别是对于有过痛经的女孩来说，当自己过度关注痛经的情况的时候，情绪就会高度紧张，过于敏感，无意识中放大了*经期的不适感，习惯性地认为来*经是疼痛的。

　　据调查，除了需要让女性学会正确对待痛经之外，女性在经期应该多做些分散注意力的事情，如看电视等，疼痛也会自然缓解。

　　很多人都认为痛经就是生理上的问题，但是通过上面的介绍我们就可以看得出来，如果心理过度紧张，没有注重自己的心理健康保健，那么同样也可能会引起痛经，因此女性在经期的时候一定要注意缓解不良的情绪。