|
如何解决情绪化?过于情绪话的人，在面对和解决一些事情的时候，往往是不理智的，因为在情绪化的状态下做决定的事情，往往会后悔，那么现在我们就具体去了解一下，让女性不再情绪话的方法。
1、先给自己的情绪充电 经常觉得精疲力竭，高兴不起来?你是不是总像太阳一样，努力把温暖传递给每一个人，最后才想到自己?这种看似伟大的牺牲有时却是 “双刃剑”。不仅会榨干你的精力，到最后还会伤害到你周围的人。请稍稍“自私”一下，只有照顾好自己，让你的“电池”蓄满积极能量，才能让你的快乐磁场不断扩散出去! 2、学会说不 在施予援手前问自己两个问题，“我是不是有能力帮他?”“他真的需要这个帮助吗?”。很多时候别人求你帮忙，不是因为他们做不来，而是因为懒。 3、写日记 热心的你是不是又不知不觉揽了一大堆本来不属于你的事情，让你又累又郁闷?建议你每天晚上写下总结，“今天帮了谁?”“为什么帮他?”“内容是什么?”“做了那些事开心吗?对自己的好处是什么?”。日记能帮你及时了解自己的“能量去向”。 看了上面的介绍我们就可以知道，想要让自己不再情绪化，学会控制自己的情绪，以上所介绍的这些方法和技巧大家都可以利用，这样就可以真正帮助自己，控制调整好自己的情绪，保证心理健康。 推荐阅读：要学会掌握撒娇的原则 |
上一篇：女人怎样恰到好处的“闷骚”？
下一篇：女性都会隐藏的三个秘密
相关专题：
女人心理
相关资讯
- 什么样的男生最让人讨厌 为人低调才是众人所爱
- 女生有喜欢男孩子的类型，自然也就有讨厌的，那么什么样的男生最让人讨厌呢？其实比起张扬的男生，女生更喜欢比较低调的男生，每个人的眼光是不同的，讨厌的点也是不同的。 最让女生反感的男生行为，大多是讲荤段子…
- 女人不结婚的两个现实原因
- 生活中越来越多的女人不愿意结婚，甚至连恋爱都不想谈，这样的情况，估计让很多男人百思不得其解。其实，女人不愿意结婚是有原因的，当然这些原因只有女人们自己知道。那么为什么不愿意结婚的女人变多了呢?请往下看…
- 缺爱的女孩心理分析 会不断的自我怀疑
- 长期缺爱的女孩子心理上是非常脆弱的，作为一个男人，你要学会珍惜爱护她们，不要总是伤害她们，那么小编今天就来说说缺爱的女孩的心理是怎样的！ 1、内心的恐惧感过强。女孩儿缺爱最常见的表现就是对失败的恐惧，很…
- 身体语言 是女人缺乏安全感的表现
- 身体语言也是人与人沟通的一种方式。放眼看去，时不时身边就会走过一对情侣，而女伴总会娇羞的挽着男性的手臂。这是恋爱中女性特有的身体动作，她在用行动将她内心的情感表露出来。下面，我们一起来了解一下。 从心…
- 盘点有益于女人的那些小行为
- 压力存在于生活的点滴之处，如何缓解压力是很多人是否能健康生活的重要一点。而对于女人来说很多时候乐于用一些小动作来发泄自己的情绪。这些小动作无疑是女人心理最好的直接体现，我们去了解这些小行为，就应先从女…
