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?要经常参加体育锻炼，增强体质； ?男女双方平日都要保持*处的干爽，不至于温度过高； ?保持正常的作息，少烟酒；
?可以适当进食一些海产品、坚果类食品及蔬果； ?要保持**水润，因为过于干涩会影响双方的爱爱感受。 其实，“**”中动则一个小时的爱爱大部分是不现实也不科学的，完全不值得羡慕。事实上，只要能让双方都在爱爱中获得了最舒适的感受，就是理想的做爱时间。 |
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