毕竟年轻，精力旺盛，几乎没有男生不会手Y，只不过是程度深浅，时间长短，频率大小的问题。so，见怪不怪，但太多也不正常。

01

这种行为并不是不可为，但频繁手Y容易导致前列xian炎、尿路感染、精神状态萎靡，x欲低下，影响工作和学习，严重情况甚至影响生育。最好将手Y控制每周1~2次，每次10-20分钟为宜。（也需要视个人情况而定）

02

自卫过度标准：如果按照你的频率，舒心地生活了大于两年，并且现在没有任何生理不适（不敏感、疲软等），或者也没有对你的正常生活造成负面影响（懒惰、倦怠等），则没有过度。（注：评测没有绝对标准，会因人而异）

过度自卫通常的解决方式是戒一段时间。建议少看刺激x的图书和影片，加强自身修养，加强体育锻炼，积极参加社会活动，尽量减少手Y次数。如果仍没有起效，可使用药物和理疗方式进行改善。

事实上，打飞飞这件事

一周一两次一次10~20分钟用左手，用右手，用杯子站着打，坐着打，躺着打.......这些实际上都不是最重要只要你觉得舒服不影响你的正常生活节奏适合你就好。

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不要相信网上那些贴上说的，“一滴米青十滴血”、“橹了阳w，做了健康”等伪科学宣传，因为人的身体是很聪明的，橹的次数超过了身体的承受水平，它自己就会向你报警。你从中得到的块感会大打折扣，甚至会觉得很难受。除非你有自虐倾向，否则肯定就自动降低频率了。